3 benefita svakodnevne šetnje
Šetnja - to je aktivnost koju mnogi od nas smatraju običnom ili čak zanemaruju u današ...
DetaljnijeSvakodnevne lagane vežbe kod kuće za fitnes početnike
Zdravlje i dobrostanje su od suštinskog značaja za kvalitetan život, a jedan od ključnih elem...
DetaljnijeKako ublažiti bolove u mišićima nakon fizičke aktivnosti. Prirodni lekovi i tehnike oporavka
Redovna fizička aktivnost je poznata kao ključna komponenta zdravog i aktivnog načina života. Međuti...
DetaljnijeKako nam pametna tehnologija pomaže da ostanemo zdravi?
U eri u kojoj tehnologija napreduje brže nego ikada, naše mogućnosti da se brinemo o sopstven...
DetaljnijePovrede ekstremiteta
Povrede ekstremiteta obuhvataju širok spektar trauma koje utiču na ruke, noge, šake i ...
DetaljnijeZašto su trake za trčanje sjajan izbor za vežbanje kod kuće?
Fizička aktivnost predstavlja važan element zdrave svakodnevnice ljudi, bilo da se radi o odlasku u ...
DetaljnijeSvi benefiti marakuje – moćnog i egzotičnog voća
Marakuja pripada grupi egzotičnih voćki puput kivija, ananasa i grejpfruta. Poreklo vodi iz Južne Am...
DetaljnijeMatične ćelije - budućnost lečenja
Matične ćelije su nazrele ćelije koje imaju sposobnost da proizvode druge matične ćelije odnosno krv...
DetaljnijeKako do belih zuba u nekoliko minuta
Da li ste želeli blistavo bele zube, ali ne znate kako da ih postignete? Pa, niste sami, prema studi...
DetaljnijeDO ZDRAVE ISHRANE NIKAD LAKŠE – BIRAJ PROSO
Izvesno je da put do zdravlja vodi preko zdrave i uravnotežene ishrane, koja ne mora biti skupa, egz...
DetaljnijeSaveti za pripremu zdravih i dijetalnih obroka
Zdrava ishrana jedan je od fundamentalnih osnova za kvalitetan, dugačak i srećan život, pa verujemo ...
DetaljnijeVodič za teretanu - naučite da razlikujete sprave u teretani
Sportske fizičke aktivnosti su postale nešto što nam je svima neophodno u današ...
DetaljnijeSAZNAJ ZAŠTO JE PROIMMUNO DUO SUPLEMENT KOJI JE JEDINSTVEN
Radi prevencije, ali i u sklopu procesa lečenja za osnaživanje imuniteta preporučuju se mnogobrojni ...
DetaljnijePripremite se za teretanu - šta vam je sve potrebno za trening?
Vežbanje i trening predstavljaju suštinski momenat u zdravom načinu života. Osim toga što redovnim v...
DetaljnijeKompletan vodič: Kako odabrati peškir koji će trajati?
Uneti dodir luksuza u svoje kupatilo najlakše je postići odabirom onih malih detalja, među ko...
DetaljnijeKako da izvučete maksimum tokom kućnog treninga?
Sobni bicikl je već decenijama osnovna sprava zavežbanje i to sa dobrim razlogom. Vežbanje na bicik...
Detaljnije