Život u gradu ima svoje prednosti, ali koža često bude prva koja pokaže cenu tog tempa. U praksi, urban skin nije poseban tip kože, već stanje kože koje se češće javlja kod ljudi koji su svakodnevno izloženi smogu, prašini, izduvnim gasovima, vetru, suvom vazduhu u zatvorenim prostorima i naglim promenama temperature. Koža t...
Detaljnije

Zdravlje se često posmatra isključivo kroz fizičko stanje organizma, ishranu ili fizičku aktivnost. Međutim, savremena istraživanja i svakodnevno iskustvo pokazuju da emocionalni i socijalni aspekti života imaju jednako snažan uticaj na opšte zdravlje. Među njima, kvalitet partnerskog odnosa zauzima posebno važno mesto.Zdrava veza ne ut...
Detaljnije

Gubitak sluha kod starijih nije samo medicinski problem - on menja način na koji ljudi učestvuju u razgovoru, prate dešavanja oko sebe i osećaju se u društvu. Dok se proces starenja organizma odvija postepeno, promena u percepciji zvuka često ostaje neprimećena sve dok ne postane dovoljno izražena da utiče na svakodnevnu kom...
Detaljnije

Usamljenost je jedno od onih stanja koje se često ne primećuje odmah, jer ne mora nužno biti povezano sa fizičkom samoćom. Mnogi ljudi imaju posao, porodicu i svakodnevne obaveze, a ipak nose osećaj duboke praznine i emocionalne izolacije. Upravo zato se usamljenost često naziva tihim okidačem emotivnih problema, ona ne dolazi naglo, već se ra...
Detaljnije

Prvi meseci roditeljstva donose mnogo radosti, ali i mnoštvo odluka koje treba doneti brzo, promišljeno i pod pritiskom emocija. Novi roditelji suočeni su sa ogromnom količinom proizvoda, saveta i „must-have“ lista koje obećavaju olakšanje svakodnevnih izazova. U takvom okruženju lako je podleći utisku da je sv...
Detaljnije

Emocije pre treninga menjaju ne samo motivaciju - već i sposobnost tela da precizno i bezbedno izvrši pokrete. Nivo uzbuđenja, od opuštenog do izrazito napetog, određuje kako autonomni nervni sistem reaguje na opterećenje, koliko ste precizni u tehnici i da li možete održati fokus kroz kompleksne vežbe. U nastavku objašnja...
Detaljnije

U vremenu u kojem brzina diktira ritam života, a stres postaje svakodnevni saputnik, zdravlje više nije samo odsustvo bolesti — ono je način razmišljanja, način življenja i lična filozofija. Sve više ljudi shvata da pravo blagostanje ne dolazi iz spoljašnjih faktora, već iz unutrašnje ravnoteže između t...
Detaljnije