Najnoviji članci
Preoblikuj svoje telo! Top 3 saveta za izvanrednu fitnes formu!
Put ka izvanrednoj fitnes formi zahteva posvećenost, doslednost i pravi plan. Preoblikovanje tela nije samo fizička transformacija, već i mentalni proces koji vas vodi ka zdravijem i aktivnijem načinu života. Bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan vežbač, ključ uspeha leži u kombinaciji pravilne ishrane, redovnog vežbanja i mentalne p...
Detaljnije
Detaljnije
Lepota
Kako se izboriti sa bubuljicama na leđima – lekovi, nega i efikasne terapije
Bubuljice koje se pojavljuju na leđima mogu biti izuzetno uporne, bolne i estetski neprijatne, ali i znak dubljih procesa u organizmu. Za razliku od bubuljica na licu, koje su vidljive i često brzo tretirane, promene na leđima ostaju zanemarene sve dok ne počnu da izazivaju nelagodnost, bol ili ostave tragove. Ipak, uz savremene terapije, pažl...
Detaljnije
Detaljnije
Ostalo
Kako izgleda lekarski pregled za vozače
Polaganju vozačkog ispita prethodne teorijska i praktična obuka, polaganje ispita prve pomoći, kao i izdavanje lekarskog uverenja za vožnju od strane akreditovane zdravstvene ustanove. Ukoliko je prva vozačka dozvola izdata na period od 10 godina, nije potrebno obavljati lekarski pregled pri produžavanju vozačke dozvole. Ali kako on izgleda i ...
Detaljnije
Detaljnije
Prevencija i lečenje
Preoblikuj svoje telo! Top 3 saveta za izvanrednu fitnes formu!
Put ka izvanrednoj fitnes formi zahteva posvećenost, doslednost i pravi plan. Preoblikovanje tela nije samo fizička transformacija, već i mentalni proces koji vas vodi ka zdravijem i aktivnijem načinu života. Bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan vežbač, ključ uspeha leži u kombinaciji pravilne ishrane, redovnog vežbanja i mentalne p...
Detaljnije
Detaljnije
Psiha
Kako sport utiče na vaše telo i um i koji su benefiti aktivnog života
U današnjem ubrzanom načinu života, fizička aktivnost često pada u drugi plan. Poslovne obaveze, stres i nedostatak slobodnog vremena čine da sve ređe odvajamo trenutke za rekreaciju. Međutim, redovno bavljenje sportom ne samo da poboljšava fizičko zdravlje, već ima i značajan uticaj na mentalnu dobrobit. Ljudi koji su fizički ak...
Detaljnije
Detaljnije
Roditeljstvo
Šta trudnice treba da jedu za zdrav razvoj bebe?
Ishrana u trudnoći igra ključnu ulogu u razvoju bebe i zdravlju majke. Svaka namirnica koju trudnica unese utiče na rast, razvoj organa i imunološki sistem bebe. Zato je važno birati hranu bogatu nutrijentima, izbegavati štetne sastojke i obezbediti dovoljno energije za telo koje prolazi kroz velike promene.Pravilna ishrana ne zn...
Detaljnije
Detaljnije
Fitnes
Preoblikuj svoje telo! Top 3 saveta za izvanrednu fitnes formu!
Put ka izvanrednoj fitnes formi zahteva posvećenost, doslednost i pravi plan. Preoblikovanje tela nije samo fizička transformacija, već i mentalni proces koji vas vodi ka zdravijem i aktivnijem načinu života. Bez obzira na to da li ste početnik ili iskusan vežbač, ključ uspeha leži u kombinaciji pravilne ishrane, redovnog vežbanja i mentalne p...
Detaljnije
Detaljnije
Ishrana
Šta trudnice treba da jedu za zdrav razvoj bebe?
Ishrana u trudnoći igra ključnu ulogu u razvoju bebe i zdravlju majke. Svaka namirnica koju trudnica unese utiče na rast, razvoj organa i imunološki sistem bebe. Zato je važno birati hranu bogatu nutrijentima, izbegavati štetne sastojke i obezbediti dovoljno energije za telo koje prolazi kroz velike promene.Pravilna ishrana ne zn...
Detaljnije
Detaljnije