Sezonske alergije i kako se izboriti sa njima

Ostalo Prevencija i lečenje Prevencija i lečenje

Sezonske alergije obično jačim intenzitetom počinju u proleće, mogu trajati i tokom letnjih meseci, a pojačani intenzitet imaju i tokom rane jeseni. Glavni uzrok ove pojave jesu alergeni koji su tokom ovih toplijih meseci prisutni u vazduhu, a najčešće je u pitanju polen drveća, trave i korova.

Mnogi drugi alergeni su, naravno, prisutni i tokom ostatka godine i kod onih koji su alergični izazivaju mnogobrojne neprijatne reakcije i simptome. Ipak, najveći broj ljudi pati od sezonskih alergija.

Sa početkom proleća biljke ulaze u period vegetacije, počinje cvetanje trava i drveća i u vazduhu je značajno povećana koncentracija polena. Zbog svega toga, za veliki broj ljudi proleće ipak ne predstavlja najlepše doba godine.

Koji su simptomi alergije?

Usled izloženosti alergenima iz vazduha mogu se javiti različiti simptomi. Najčešći su kijavica, pojava sekrecije iz nosa, svrab nosa i očiju, ali i kašalj, škripanje u grudima, pa čak i gušenje. Ponekad se mogu javiti i umor i glavobolja.

Sve u svemu, reč je o neprijatnim simptomima, koji čak i u svojim najblažim formama ipak mogu značajno otežati svakodnevno funkcionisanje. Zbog toga je poželjno delovati preventivno i ojačati organizam, a samim tim i sprečiti pojavu simptoma. U tome nam mogu pomoći preparati kao što je Immuno GD-poly koji pomoću prirodnih sastojaka sprečavaju pojavu alergijskih reakcija, ali i ublažavaju simptome onda kada do reakcije već dođe. Naravno, za jak imunitet i otporan organizam od ključnog su značaja zdrava ishrana, dovoljno sna, ali i fizička aktivnost.

Kako izgleda terapija?

Kada je u pitanju terapija za alergije, pre svega je važno posavetovati se sa lekarima. Oni će najbolje znati koji je najefikasniji način tretiranja određenih simptoma. Ne preporučuje se uzimanje lekova „na svoju ruku“, iako su mnogi često skloni tome. Terapija se određuje u skladu sa simptomima i često se bazira na antihistaminicima, ali i kortikosteroidima, ukoliko su prisutni neki teži simptomi.

U borbi protiv alergija, antihistaminici su se pokazali najefikasnijim kada je pitanju suzbijanje simptoma poput kijanja, curenja iz nosa, svraba očiju itd. Međutim, i drugi preparati mogu biti efikasni, poput sprejeva za nos, preparata za jačanje imuniteta ili onih kao što je Terranova Kvercetin koji umiruje alergijsku reakciju na polen i sprečava oslobađanje histamina.

Prevencija i ublažavanje simptoma alergije

Postoje brojni načini za prevenciju simptoma alergije, ili makar njihovo ublažavanje. Najbolja prevencija je svakako jak imunitet i na tome se mora raditi tokom čitave godine, a ne samo u sezoni alergija. Zdrav način života je ključan.

Takođe, postoje i određene stvari na koje možemo dodatno obratiti pažnju a čiji uticaj je trenutan i može doprineti ublažavanju simptoma alergije. Izbegavanje izlaganja polenu je najvažnije i o tome treba voditi računa koliko god je moguće, iako svakodnevno funkcionisanje često ne ostavlja previše prostora za to. Recimo, koncentracija polena u vazduhu je najviša u ranim jutarnjim časovima, pa je tada najbolje izbeći boravak na otvorenom, ukoliko je to moguće. Ako ste kod kuće, izbegavajte i provetravanje prostorija u ovom delu dana.

Korišćenje klima uređaja može biti korisno. Izloženost polenu može se umanjiti pomoću ovih uređaja, jer oni efikasno filtriraju polen iz vazduha. Preporučuje se i nošenje maske kada boravite na otvorenom, a koncentracija polena je visoka, kao i češće ispiranje nosa i očiju, kao i obavezno pranje kose nakon boravka napolju.

Uz ove preporuke i savete za prevenciju, boravak na otvorenom bi trebalo da prođe lakše i lepše.

Srodni tekstovi:

Sezonske alergije i kako se izboriti sa njima

Koji su simptomi alergije?

Kako izgleda terapija?

Prevencija i ublažavanje simptoma alergije

Kako da izvučete maksimum tokom kućnog treninga?

U potrazi za anatomskim rančevima - evo na šta bi trebalo da obratite pažnju

Cerebralna paraliza i bavljenje sportom

Problem krive kičme – sve češća pojava kod dece u razvoju