Zašto treba piti sok od aronije?


Ishrana

Mnogobrojni su razlozi zašto bi trebalo da koristite proizvode od aronije čak i ako niste skloni prehladama, virusnim i gljivičnim infekcijama. Neke od njih ćemo nabrojati da bismo vas uverili da što pre odete do pijace i častite sebe jednim sokom od aronije.

Ali, pazite, nemojte ga popiti na putu od pijace do vaše kuće. Zašto? Pa nećemo vam odmah reći, ostanite malo sa nama i dobićete odgovor. Ukoliko soka nema na pijaci, možete ga pronaći u radnjama zdrave hrane ili apoteci, ali najverovatnije je da ćete ga pronaći na pijaci, pravi domaći, matični sok od aronije. Aronija potiče iz roda listopadnih grmova, a geografski potiče iz Severne Amerike . Raskošna i bujna, najčešće naraste od 1 do 6 metara, ali je ljudi režu u obliku omanjeg zbunja. Aronija uglavnom raste  u blizini močvara i šuma, kod nas domaća aronija od jedinih uslova koje zahteva jeste vlažnost zemljišta. 

Zanimljivosti o aroniji

Navodi se da je aronija pravi prijatelj ljudima koji su pod neprestanim stresom, ovo što ćemo vam sada reći pokazuje koliko je zapravo aronija moćna i da joj verovatno nema ravne. Posle katastrofe u Černobilu lokalnom stanovništvu su davani plodovi aronije kako bi smogli snage i lakše se oporavili, a Rusi su je koristili u svom svemirskom programu. Posebno je vole profesionalni sportisti, ali i oni koji se intenzivno bave nekom fizičkom aktivnošću. Njihovi trenizni ne mogu se zamisliti bez konzumiranja soka od aronije koja pruža neverovata okrep celokupnom organizmu i telu za vreme i nakon bolesti. 

Aronija i njeni proizvodi su za celu porodicu

Pitanje koje se često postavlja vezano za sok od aronije i druge proizvode od aronije jeste da li sok od aronije mogu da piju deca. I odgovor je da. Odrasli mogu da piju najviše do tri rakijske čašice ovog soka. Preporučuje se da ljudi sa oslabljenim imunitetom i oni koji su podložni čestim prehladama piju 3 čašice soka od aronije i to pola sata pre svakog obroka. A, deca smeju da piju ovaj sok pola od te količine. Dok oni koji nemaju problema sa imunitetom mogu svakodnevno da piju jednu čašicu soka dnevno.   Kada su u pitanju deca, savetujemo vam da se ipak raspitate kod lekara, jer lekar možda prosudi drugačije. Ako ne možete decu naterati da piju sok od aronije postoje i druge varijante kao što su namazi, džemovi i slatko od bobica aronije. Ali sok je sam po sebi ukusan tako da budite uporni, a ako baš ništa ne pomaže džem spašava situaciju. 

Obećali smo vam razloge zbog čega bi trebalo da pijete sok od aronije i samo neki od mnogobrojnih su:

  • Aronija je poznata po tome što ima neverovatno visok nivo antioksidansa zahvaljući taninu, antocijaninu i flavonidu. Aronija pomaže kod glavobolje i migrene zato što poboljšava cirkulaciju krvi u krvnim žilama glave. Ukoliko patite od migrene sok od aronije je rešenje za vas. Sok od aronije treba da piju sve osobe sa visokim krvnim pritiskom, jer ga ona upravo snižava, što ne znači da će loše uticati na osobe sa niskim krvnim pritiskom.  Sok od aronije je takođe terapija za osobe koje su pretrpele moždani i srčani udar. Aronija jača cirkulaciju, štiti srce i regeneriše mišićno tkivo. 

Mislimo da smo vam dali dovoljno dobre razloge zbog čega bi istog trenutka trebalo da se pozabavite nabavkom ovog soka ili svežih bobica od kojih i sami možete napraviti sok. 




Srodni tekstovi:


Šta je test opterećenja i kada se radi?

Koronarne bolesti su već dugo glavni uzrok nesposobnosti za rad, pogoršavanja kvaliteta život...

Detaljnije

Vantelesna oplodnja - najčešće primenjivane metode

Vantelesna oplodnja (VTO)  podrazumeva medicinske postupke kojima se jajne ćelije i embrioni tr...

Detaljnije

Korišćenje NLP-a u koučingu | Zašto koristiti NLP kao kouč

Ako ste kouči ne koristite NLP u koučingu, nedostaje vam jedan značajan trik. U ovom tekstu pisaćem...

Detaljnije

Alergija na sunce kod dece i beba

Alergija na sunce ili fotosenzitivnost je uobičajena pojava tokom letnjih meseci, naročito na letova...

Detaljnije
Copyright © 2018 Centar Zdravlja. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS