Najnoviji članci
Sve što treba da znate o fiksnoj protezi
Verovatno su mnogi u toku svog života pomislili da treba da stave fiksnu protezu, kako bi ispravili zube. Postoje oni koji imaju veći problem i naravno oni koji bi samo želeli da imaju savršeni osmeh i koji vide neke sitne nedostatke, koje obično drugi ni ne vide. Međutim, bilo ko može da bude "vlasnik" fiksne proteze, ukoliko...
Detaljnije
Detaljnije
Lepota
Izbeljivanje zuba u stomatološkim ordinacijama
Nekada smo blistavo bele i sjajne zube mogli videti samo u osmesima holivudskih glumaca, ali čini se da je sreća (ili ipak savremena tehnologija?) pogledala i ostale ljude i pružila im šansu da dobiju beli i sjajni osmeh koji će pokazivati uvek i svima, umesto da kriju i stide se svojih zuba. Trend blistavo belih zuba postaje uveliko ra...
Detaljnije
Detaljnije
Ostalo
Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate
U savremenom dobu skoro da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije pogledala u ogledalo i zapitala da li bi kod sebe mogla nešto da izmeni. Svakako, postoje brojne svakodnevne promene kroz način stilizovanja kose, njenog oblikovanja, šišanja, promene stila i garderobe koja se nosi, no, kod mnogih se javlja želj...
Detaljnije
Detaljnije
Prevencija i lečenje
Sve što treba da znate o fiksnoj protezi
Verovatno su mnogi u toku svog života pomislili da treba da stave fiksnu protezu, kako bi ispravili zube. Postoje oni koji imaju veći problem i naravno oni koji bi samo želeli da imaju savršeni osmeh i koji vide neke sitne nedostatke, koje obično drugi ni ne vide. Međutim, bilo ko može da bude "vlasnik" fiksne proteze, ukoliko...
Detaljnije
Detaljnije
Psiha
Theta healing - osnovne stvari koje treba da znate o ovoj tehnici
U poslednje vreme vrlo često se spominju različite tehnike koje nam mogu pomoći da prebrodimo stresne situacije u životu, koje nam mogu pomoći da se osećamo bolje, da upoznamo sebe bolje i da razumemo zašto ponavljamo neke postupke, koji nam ne donose uvek dobro. Kao jedna od tehnika koja se smatra isceljujućom u svakom smislu jeste i t...
Detaljnije
Detaljnije
Roditeljstvo
Fitnes
Da li je dozvoljena fizicka aktivnost posle operacije vena?
Operacija vena predstavlja hirurški zahvat koji može biti manje ili više složen, u zavisnosti od metode zahvata koja je primenjena. Svaka ambulantna, ili hirurška intervencija zahteva duži ili kraći vremenski period oporavka u bolnici ili kod kuće.Fizička aktivnost važna je prevencija problema sa venama, jer sprečava pojav...
Detaljnije
Detaljnije
Ishrana
4 Namernice za bolju krvnu sliku
![Analiza krvne slike<pKada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju terapije pacijentima. Kako bi delovali preventivno uradite potrebnu analizu u nekoj od biohemijskih laboratorija<span data-sheets-userformat='{2:513,3:[null,0],12:0}' data-sheets-value='{1:2,2:https://www.portal-srbija.com/laboratorije}' a zatim ako neke vrednosti analize odstupaju od prosečnijh počnite da koristite ove namirnice. Uradite analizu ponovo nakon tri nedelje i ostavite komentar, želimo da vidimo rezultat jer ove namirnice su najbolji prijatelji krvne slike a posteće i vaši.</span<h2Višestruka dejstva nekoliko semenki susama</h2<pIako deluje nestvarno na prvi pogled, uticaj koji jedna kašičica susama može imati na organizam je od izuzetne važnosti za vitalne životne funkcije. Prvenstvena upotreba u zemljama Azije i Afrike, munjevitom brzinom se prenela i na druge kontinente, pa tako i do naše zemlje. Pored vitamina A, B i E, sadrži gvožđe, magnezijum, cink i kalcijum, sa različitim nutritivnim svojstvima. Njihovim unosom smanjuje se mogućnost pojave srčanih poteškoća, poremećaja u nivou krvnog pritiska i zastoja u krvotoku. Nivo potrebnog unošenja minerala za regularan rad srca i funkcionisanje metabolizma, zavisi i od krvne grupe. <a href=https://www.portal-srbija.com/laboratorijeLaboratorije</a su nadležne za određivanje grupe krvi i samim tim i bitnih životnih karakteristika i funkcija, a dalje se preporučuje određena ishrana i stil života. Tako, osobama koje imaju A krvnu grupu, zbog sporijeg razlaganja gvožđa, posebno se preporučuje upotreba susama, radi ubrzanja efekta minerala.<h2Vitaminska bomba zvana cvekla - najbolji prijatelj za krvne slike</h2<pNiska kalorijska vrednost, regulacija temperature, pritiska i sećera, podmlađivanje organizma, <a href=https://www.zdravisimo.com/blog/6-zdravih-napitaka-za-prirodno-prociscavanje-krvi.htmlobogaćivanje i pročišćavanje krvi</a, i mnogo drugih pozitivnih efekata opravdava orden cvekle kao „vitaminske bombe“. Bilo da se koristi kao dodatak jelu, salata, sok ili u kombinaciji sa drugim povrćem ili voćem, efekti na organizam su nemerljivo veliki. Ukoliko se prilikom laboratorijskog ispitivanja krvi ustanovi povišen nivo holesterola, prvo što doktori preporučuju je upotreba cvekle. Redovna konzumacija se posebno preporučuje tokom sprovođenja dijeta i kod osoba koje imaju problema sa malokrvnošću. Savetuje se i u ishrani dece, jer održava krvotok zdravim i čistim.<h2Mesni specijaliteti za užitak i zdravlje</h2<pPojedine namirnice konzumiraju se samo kada se javi određeni problemi u organizmu, zanemarujući značaj redovne zdrave ishrane. Obično, to ne važi za upotrebu mesa kao glavnog jela, jer danas je gotovo neizostavno u pripremi obroka, osim naravno u vegetarijanskoj ishrani. Kada je u pitanju upotreba mesa, greške se javljaju prilikom pripreme obroka, jer se ne posvećuje dovoljno pažnje na obim i intenzitet dodatnih namirnica koje se koriste. Crveno meso posebno je značajno za redukovanje krvne slike. Laboratorije potvrđuju da junetina sadrži sve potrebne elemente za održavanje zdravog krvotoka, srca i mozga. Takođe, teletina sadrži minerale koji podstiču protok krvi i čuvaju krvna zrnca. Adekvatna priprema mesa podrazumeva kuvanje ili pripremu na roštilju bez ulja, uz obavezno kontrolisanje unete količine mesa u organizam.<h2Za idealnu krvnu sliku idealno je blagotvorno dejstvo aronije </h2<pObogaćena jodom, gvožđem, fosforom, kalcijumom i velikim brojem drugih elemenata, minerala, vitamina i antioksidanasa, aronija je pravi čuvar krvi, tela i fizičkog izgleda, čija upotreba datira od početka 19. veka. Sveža aronija, sušena, njen sok, sirup, čaj ili džem upotrebom utiču na pravilan rad srca, pročišćavaju zapušenja krvnih sudova, sprečavaju nastanak bakterija, obnavljaju krv i štite krvna zrnca. Unošenjem 50 grama aronije dnevno, potkrepljuje se gotovo 50 procenata potrebnog unosa gvožđa. Danas je veoma rasprostranjena proizvodnja organskih proizvoda od aronije i sličnog voća, koje ima blagotvorno dejstvo na organizam, jača imunitet, moždane funkcije, obogaćuje metabolizam, podmlađuje i štiti nervni sistem.<pPored navedenih namirnica, upotreba drugih zdravih žitarica, voća i povrća takođe može imati velikog uticaja na poboljšanje krvne slike, ali smo izdvojili pet raznovrsnih, a značajnih za zdravlje ljudi. Laboratorije širom sveta dokazale su navedena delotvorna svojstva na poboljšanje zdravlja celokupnog organizma coveka. Kako je „u zdravom telu zdrav duh“, uz prilagođavanje ishrane i fizičku aktivnost, odlična krvna slika je zagarantovana.](/login/images/clinician-working-in-laboratory_1398-4293---04046988765359c62fd6af20aef699902b8bd61e.jpg)
Kada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju ter...
Detaljnije
Detaljnije