Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica

Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica

Saznaj više
3 koraka do normalnog krvnog pritiska

3 koraka do normalnog krvnog pritiska

Saznaj više
Šta svaki pacijent treba da zna pre nego se podvrgne liposukciji?

Šta svaki pacijent treba da zna pre nego se podvrgne liposukciji?

Saznaj više
Kako izgleda kolonoskopija – Iskustva

Kako izgleda kolonoskopija – Iskustva

Saznaj više
Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate

Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate

Saznaj više

Najnoviji članci

Kako izgleda kolonoskopija – Iskustva

Kolonoskopija<pKolonoskopija predstavlja detaljan pregled creva, pomoću instrumenta koji se naziva kolonoskop i služi za snimanje debelog creva kroz rektum. U pitanju je pregled koji često izaziva stres među pacijentima koji je teško prevazići, s obzirom na različita iskustva ljudi iz okruženja.<pRadi se o pregledu na osnovu kog se ispituje zdravlje ljudi, tačnije funkcionisanje i stanje creva. <a href=https://www.hirurgijadrdraskovic.rs/kolonoskopijaIskustva sa kolonoskopijom</a su različita, pa u nastavku teksta prenosimo ključne karakteristike i situacije u vezi sa ovim pregledom.<h2Priprema pred kolonoskopiju</h2<pKolonoskopija zahteva da <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/ishrana/1.htmlvodite računa o ishrani</a nekoliko dana pred pregled. Najvažnije je dan pred pregled biti kod kuće, jer je potrebno da pijete dosta tečnosti, što zahteva da često idete i u toalet. Takođe, na dan pregleda ništa ne jedete i pijete dosta tečnosti. Higijenske pripreme se takođe podrazumevaju, o čemu vas obaveštava lekar. Pored toga, psihička priprema je najvažnija. Morate biti spremni na to da pregled traje, ali da i nije sve tako kako pročitate na portalima. Ima lakših i težih iskustava, to je tačno, ali svi različite stvari doživljavaju na različite načine. Zato, izbegavajte stres, preveliko razmišljanje i trudite se da se opustite, kao i dobro naspavate.<h2Kolonoskopija – karakterisitke pregleda debelog creva</h2<pPregledom creva utvrđuje se rad creva, pogodan je za rano otkrivanje bolesti. Podrazumeva snimanje debelog creva kolonoskopom, koji sadrži kameru sa sočivom i osvetljenjem. Instrument je savitljiv i na osnovu snimanja rectuma na monitoru se posmatra unutrašnje stanje debelog creva. Pregled može da bude bolan, ali na mahove, tako da je moguće jednostavno izdržati, bez stresa i problema. Trajanje pregleda je najviše 45 minuta, u zavisnosti od toga kako pacijent podnosi snimanje. Moguće je da se pregled izvrši bez anestezije, ili uz anesteziju, kada je cena znatno viša. Uglavnom doktor predlaže tok pregleda u zavisnosti od stanja i ponašanja pacijenata. Dok neke osobe smatraju da je anestezije bespotrebna, drugima je to bilo značajno olakšanje ovog prilično neprijatnog pregleda.  <pOvim pregledom otkrivaju se brojne bolesti, među kojima su tumori i <a href=https://sh.wikipedia.org/wiki/Rak_debelog_crevakarcinomi debelog creva</a. Međutim, važna karakteristika kolonoskopije jeste da doktor pored snimanja debelog creva, može uz upotrebu dodatnih instrumenata izvršiti čišćenje, otklanjanje polipa i neravnina, zaustaviti krvarenje ukoliko se javlja i dati specijalne lekove, što nije moguće bez ovog pregleda.<h2Tok pregleda debelog creva</h2<pProcedura pregleda debelog creva nije tako složena. Najviše vremena odlazi na pripremu za pregled u polnici, odnosno klinici. Iako sam pregled ne traje više od 45 minuta, tačnije iskustva ljudi pokazuju da bude i duplo kraći, potrebno je vreme za pripremu pre i odmor nakon pregleda. Sveukupno treba izdvojiti dva do tri sata. Dolaskom na pregled bitno je da pre samog početka kolonoskopije uputite lekara u pogledu ishrane u poslednja dva dana, uzetih lekova i životnih navika. Položaj za snimanje je ležeći, na levom boku, ili na leđima, u zavisnosti od uputstva doktora. Naime, snimanje traje dok stručni lekar prati snimak na ekranu. Ukoliko nije moguće pregledati celo debelo crevo, doktor zakazuje ponovno snimanje nakon protoka vremena. Važno je samo da tokom snimanja sarađujete sa lekarom, date svoj maksimum da izdržite pregled i slušate savete stručnjaka.<pKolonoskopija je značajan, mada ujedno i prilično neprijatan pregled debelog creva, na osnovu kog se utvrđuje njegovo stanje i funkcionisanje. U pogledu iskustava ljudi, važno je pripremiti se psihički, poslušati savete lekara i opustiti se maksimalno, kako bi pregled protekao što jednostavnije, bezbolnije i brže.
Kolonoskopija predstavlja detaljan pregled creva, pomoću instrumenta koji se naziva kolonoskop i služi za snimanje debelog creva kroz rektum. U pitanju je pregled koji često izaziva stres među pacijentima koji je teško prevazići, s obzirom na različita iskustva ljudi iz okruženja.Radi se o pregledu na osnovu kog se ispituje zdravlje lju...
Detaljnije
3 koraka do normalnog krvnog pritiska

3 koraka do normalnog krvnog pritiska


Detaljnije
Vremenska prognoza Aladin<pIako nekada i nismo svesni, nagle promene vremena itekako utiču na zdravlje. Zimski meseci koji su pred nama ostavljaju znatne posledice na određene hronične bolesnike.<h2Bolesti povezane sa vremenom</h2<p<a href=https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%90%D1%81%D1%82%D0%BC%D0%B0Astma je stanje kod koga su vazdušni putevi uski i natečeni</a. Velike hladnoće utiču na dodatno sužavanje vazdušnih puteva, što čini disanje još težim za asmatičare. Preporučuje se asmatičarima da redovno prate vremensku prognozu i da ne izlaze napolje u ranim jutarnjim časovima kada su temperature najniže. Ukoliko su pak primorani da uprkos nepovoljnoj vremenskoj prognozi izađu napolje, preporučuje se obavezna upotreba šala koji će u određenoj meri zagrejati vazduh koji udišu.<pArtritis - postoji više vrsta artritisa, ali svima im je zajednički simptom upala zglobova. Bolovi u zglobovima su zaista izazvani vremenom jer kada dođe do promena vazdušnog pritiska, menja se nivo tečnosti koji obavija zglobove što izaziva dodatne bolove. Osobama koje pate od artritisa preporučuje se rastezanje kako bi se smanjila napetost u zglobovima. Takođe, bitno je pratiti vremensku prognozu te sa pogoršanjem vazdušnog pritiska, koristiti ovlaživač vazduha i piti više tečnosti kako bi vaše telo bilo hidrirano.<h2Kardiovaskularne bolesti - povećana opasnost od srčanog udara</h2<pNaučno je dokazano da broj srčanih napada raste tokom zime. Arterije se skupljaju kao odgovor na hladnoću te krv teče znatno užim prolazima terajući srce da radi jače. Ljudi koji pate od srčanih problema ne bi trebalo da čiste sneg, ili barem da smesta prestanu ukoliko osete neki od simptoma srčanog napada. Posebno je bitno da ljudi koji pate od kardiovaskularnih oboljenja, budu na režimu zdrave ishrane tokom čitave zime.<h2Sezonski afektivni poremećaj - povećanje broja samoubistava u zimskim mesecima</h2<pOva bolest predstavlja oblik depresije koji se javlja u jesenjem, a naročito u zimskom periodu, dok potpuno iščezava u proleće i leto. Ovu bolest karakterišu simptomi depresije, anksioznosti, iscrpljenosti te gubitak energije, osećaj bezvrednosti i nemogućnost koncentracije, te povećana potreba za unosom <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/ishrana/1.htmlhrane bogate ugljenim hidratima</a. U kombinaciji sa drugim psihičkim bolestima, ova bolest može da ima fatalni ishod - suicid. Vrlo je bitno da oboleli redovno uzimaju terapiju. Dokazano je da terapija sunčevim zracima pozitivno deluje na obolele. Savetujemo vam da prateći vremensku prognozu rasporedite svoj posao tako da upijete što više sunčevih zraka.<h2Promrzline</h2<pSvi znamo da su promrzline povrede nastale smrzavanjem određenih delova kožnog tkiva. Ipak, često nismo u stanju da ih prepoznamo, te promrzlinama pripisujemo tek poodmakle faze zaleđavanja tkiva. Zapravo, prva faza promrzline nastaje onda kada koža postane crvena i osećate da vam je po tim delovima veoma hladno. Druga faza je kada pocrvenela koža pobeli, to znači da je promrzlina zahvatila sve slojeve kože uključujući slojeve ispod. Kako biste sprečili promrzline preporučuje se pokrivanje svih delova tela, a naročito prstiju, ušiju, nosa i brade. Kako se zaštiti i lečiti?<pNe postoje striktna pravila, kako odoleti promenama vremena, i sve zavisi kojim ste bolestima skloni, te je potrebno posebno osluškivati svoje telo u zimskim mesecima. Naročito je korisno da u zavisnosti od svojih tegoba obratite pažnju na vremenske prilike, te da aktivnosti prilagodite spoljašnjim faktorima.<h2Vremenska prognoza u službi zdravlja</h2<pRedovnim praćenjem vremenske prognoze moći ćete da se organizujete tako da iskoristite svaki sunčev zrak u danu i tako prevenirate pojavu depresije uzrokovanu sezonskim afektivnim poremećajem. Pored toga, vitamin D koji upijamo putem sunca sprečiće pojavu bolesti uzrokovanih nedostatkom istog. Za sve aktivnosti potrebno je da uhvatite trenutak - sat ili dva lepog vremena u danu koje vam neće pokvariti uživanje u zubatom zimskom suncu. Stoga je najbitnije da se prati <a href=https://www.aladin.info/vremenska-prognoza/srbija/beograd-dugorocna-prognozadugoročna vremenska prognoza</a kao i kratkoročna koja će vam otkriti koji su sunčani sati u toku dana, ili kada barem ne pada kiša.<p<br

5 dokaza da vreme utiče na zdravlje


Detaljnije
Hemoroidi class=fr-dii fr-draggable<pJedan od većih problema sa kojim se tokom života susretne čak 50% svetske populacije jesu hemoroidi. Iako u početku ne predstavljaju zdravstveni problem koji pravi veće smetnje, njihovim nelečenjem i nesaniranjem dolazi do sve većih smetnji i problema sa kojima se pacijenti suočavaju. Uglavnom vlada mišljenje da se hemoroidi javljaju kod starijih osoba, nakon 50. godine života, međutim, ovde se ne radi o potpuno tačnoj informaciji, budući da se javljaju i u drugim životnim razodbljima, te u nekim drugim životnim situacijama i stanjima. Ono što većinu buni, jeste zapravo istina o ovom problemu, šta su to hemoroidi, kako oni nastaju. Negde ih je najlakše objasniti upoređivanjem sa proširenim venama, a dalje kroz tekst ćete i shvatiti zašto se po svom nastajanju mogu uporediti.<h2Kako izgledaju i kako nastaju hemoroidi?</h2<pNajvažnije u svemu jeste da pacijenti, ali i ostali, znaju da su hemoroidi zapravo normalan, anatomski deo rektuma i anusa. Šta to znači? To znači da hemoroide ima svaka osoba, budući da se radi o normalnoj anatomskoj građi tog dela tela. Međutim, problem nastaje kada se hemoroidalne vene prošire, kada nastaju hemoroidi u obliku u kojem ih pacijenti i poznaju, kao određene izrasline na anusu ili untar debelog creva, blizu anusa. Samim tim, razlikuju se unutrašnji i spoljašnji hemoroidi, što je <a href=https://sr.wikipedia.org/wiki/%D0%A5%D0%B5%D0%BC%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B8%D0%B4%D0%B8glavna razlika među njima</a. U zavisnosti od toga da li su spoljašnji ili unutrašnji, kao i od toga u kom se stadijumu nalaze, hemoroidi su različitog izgleda. Kao proširena hemoroidalna vena, hemoroidi kada se pojave, najviše odsećaju na bradavice, kako ih pacijenti uglavnom i opisuju.<pAli <a href=https://www.operacijahemoroida.com/hemoroidikako nastaju hemoroidi</a? Njihovo nastajanje je povezano sa više faktora.  Sami hemoroidi nastaju zbog pritiska koji nastaje u debelom crevu, koji dovodi do zadržavanja krvi i stvaranja hemoroida. Najčešći razlozi su hronični zatvor ili hronična dijareja, koji svojom prirodom menjaju način rada debelog creva, zbog čega se hemoroidi i pojavlju. Osim toga, postoje i hemoroidi koji se dobijaju tokom trudnoće, u nekim zrelijim godinama, ali se njihov nastanak i pojava često vezuju i za nasledni faktor, kada kod pacijenta postoji genetska predispozicija.<h2Koliko traju hemoroidi?</h2<pKada je u pitanju pojava i trajanje hemoroida, obeshrabrujuća činjenica jeste to da se radi o nečemu što je progresivno. A osim toga, i onda kada nestanu ili se izlače, ne postoji garancija da se više nikada neće pojaviti u istom ili drugom stadijumu. Postoje četiri stadijuma hemoroida. Prvi stadijum je i najbezazleniji, kada se javlja samo svrab u području anusa. Kada svrab smene bol i krvarenje, koje nije jako, već se pojavljuje svetlo crvena krv nakon pražnjenja creva, onda se već radi o drugom stadijumu. U trećem, prilično ozbiljnijem stadijumu, dolazi do ispadanja hemoroida prilikom stajanja ili pražnjenja creva, kada je potrebno vratiti hemoroide unutra, dok četvrti stadijum prati stanje kada je hemoroide nemoguće vratiti, te ih prati jaka i bolna upala.<pUsled svega ovoga, veoma je važno na vreme se javiti odabranom lekaru, kako bi se blagovremeno reagovalo. Kada se otkriju u prvom stadijumu, hemoroidi se vrlo brzo i lako leče određenim mastima, kada pacijenti mogu konstantno da ih drže pod kontrolom. Lečenje je svakako moguće i u ostalim stadijumima, ali je dosta duže i napornije.<pPročitajte još korisnih tema iz oblasti <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/prevencija-i-lecenje/1.htmllečenja i prevencije</a.

Kako izgledaju i koliko hemoroidi traju?


Detaljnije
Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica

Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica


Detaljnije

Lepota

Šta svaki pacijent treba da zna pre nego se podvrgne liposukciji?

Liposukcija dr Vladimir stojiljkovic<h2Postoperativni tok</h2<pNajbitnije je da nakon liposukcije nosite steznik čija je uloga značajna iz više razloga: olakšava i pomaže pravilnom prirastanju kože i sprečava pojavu daljeg širenja modrica i oteklina. Zato se steznik oblači odmah nakon liposukcije i nosi se nekoliko sedmica. Ne može se govoriti o preciznom postoperativnom periodu iz jednog jednostavnog razloga – ne dolaze svi pacijenti zbog istog problema, nemaju svi isti broj godina, kao što nemaju ni iste životne navike. Već prvog dana se savetuje ustajanje radi poboljšanja cirkulacije. Isto tako savetuje se izbegavanje obavljanja teških fizičkih aktivnosti. Strogo je zabranjeno konzumiranje cigareta, Aspirina, Andola i ostalih lekova koji otežavaju zaustavljanje krvarenja. Otoci i hematomi su vidljivi na prvoj kontroli i previjanju – 2 do 3 dana nakon intervencije. Modrice mogu biti vidljive čak i 3 sedmice nakon liposukcije dok se otoci povlače znatno brže. Ako su prilikom previjanja korišćeni konci, što zavisi od tehnike i obima posla, obično se uklanjaju desetak dana nakon intervencije.  <h2Moguće komplikacije kod liposukcije</h2<pPotencijalne komplikacije koje mogu nastati nakon liposukcije su: pojava modrica, otoka, infekcija, privremena utrnulost kože, kao i neravnine. Sve pomenute komplikacije možemo okarakterisati kao lake. Dok su tromboembolija i masna embolija teže komplikacije. Ipak, klinička praksa beleži jako nizak stepen komplikacija, koja statistički posmatrano ne prelazi 1%. Kod pacijenata koji boluju od dijabetesa i vaskularnih oboljenja postoji veći rizik od komplikacija što je direktna posledica bolesti od koje pate.
Liposukcija kao jedan od najpoznatijih i najpopularnijih zahvata u estetskoj medicini predstavlja tretman uklanjanja viška masnoće, kojim se obezbeđuje željeni oblik tela. Pojednostavljeno, u pitanju je proces isisavanja masnog tkiva sa određenih delova tela kako bi se ono preoblikovalo.Mnogi ljudi tokom godine variraju sa težinom. Nere...
Detaljnije

Ostalo

Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate

Operacija nosa<p style=No, i pored toga, nakon operacije nosa potrebno je mirovanje u prvim danima, sve do kraja druge nedelje nakon operacije, iako se često dešava da se fizički simptomi sklone i nakon 5 do 7 dana od samog zahvata. Međutim, i nakon dve nedelje od prolaska operacije nosa, pacijenti su dužni da se pridržavaju određenih pravila. Trebalo bi da se izbegava rad sa teškim predmetima, rad teških i fizički napornih poslova, kako ne bi došlo do pucanja kapilara i krvarenja, što je posebno kod nosa veoma lako postići, jer su krvni sudovi tanki i osetljivi, mada i ovo zavisi od svakog pacijenta pojedinačno.<pVeće i napronije fizičke aktivnosti, kao što su naporni treninzi, odlasci u teretane, potrebno je odložiti nekih dva meseca posle operacije nosa, te u tom periodu treba i inače izbegavati veće zamore. Iako se prvi rezultati operacije nosa mogu videti nakon dve nedelje od zahvata, krajni rezultati se kod većine vide nakon šest meseci, dok se kod nekih slučajeva čeka i do godinu dana. Sve ovo zavisi isključivo od pacijente, od toga koliko je veliki zahvat bio, u kakvom je stanju hrskavica nosa, a svakako, najviše od toga kakvo su tkivo i koža.
U savremenom dobu skoro da ne postoji osoba koja se barem jednom u životu nije pogledala u ogledalo i zapitala da li bi kod sebe mogla nešto da izmeni. Svakako, postoje brojne svakodnevne promene kroz način stilizovanja kose, njenog oblikovanja, šišanja, promene stila i garderobe koja se nosi, no, kod mnogih se javlja želj...
Detaljnije

Prevencija i lečenje

Kako izgleda kolonoskopija – Iskustva

Kolonoskopija<pKolonoskopija predstavlja detaljan pregled creva, pomoću instrumenta koji se naziva kolonoskop i služi za snimanje debelog creva kroz rektum. U pitanju je pregled koji često izaziva stres među pacijentima koji je teško prevazići, s obzirom na različita iskustva ljudi iz okruženja.<pRadi se o pregledu na osnovu kog se ispituje zdravlje ljudi, tačnije funkcionisanje i stanje creva. <a href=https://www.hirurgijadrdraskovic.rs/kolonoskopijaIskustva sa kolonoskopijom</a su različita, pa u nastavku teksta prenosimo ključne karakteristike i situacije u vezi sa ovim pregledom.<h2Priprema pred kolonoskopiju</h2<pKolonoskopija zahteva da <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/ishrana/1.htmlvodite računa o ishrani</a nekoliko dana pred pregled. Najvažnije je dan pred pregled biti kod kuće, jer je potrebno da pijete dosta tečnosti, što zahteva da često idete i u toalet. Takođe, na dan pregleda ništa ne jedete i pijete dosta tečnosti. Higijenske pripreme se takođe podrazumevaju, o čemu vas obaveštava lekar. Pored toga, psihička priprema je najvažnija. Morate biti spremni na to da pregled traje, ali da i nije sve tako kako pročitate na portalima. Ima lakših i težih iskustava, to je tačno, ali svi različite stvari doživljavaju na različite načine. Zato, izbegavajte stres, preveliko razmišljanje i trudite se da se opustite, kao i dobro naspavate.<h2Kolonoskopija – karakterisitke pregleda debelog creva</h2<pPregledom creva utvrđuje se rad creva, pogodan je za rano otkrivanje bolesti. Podrazumeva snimanje debelog creva kolonoskopom, koji sadrži kameru sa sočivom i osvetljenjem. Instrument je savitljiv i na osnovu snimanja rectuma na monitoru se posmatra unutrašnje stanje debelog creva. Pregled može da bude bolan, ali na mahove, tako da je moguće jednostavno izdržati, bez stresa i problema. Trajanje pregleda je najviše 45 minuta, u zavisnosti od toga kako pacijent podnosi snimanje. Moguće je da se pregled izvrši bez anestezije, ili uz anesteziju, kada je cena znatno viša. Uglavnom doktor predlaže tok pregleda u zavisnosti od stanja i ponašanja pacijenata. Dok neke osobe smatraju da je anestezije bespotrebna, drugima je to bilo značajno olakšanje ovog prilično neprijatnog pregleda.  <pOvim pregledom otkrivaju se brojne bolesti, među kojima su tumori i <a href=https://sh.wikipedia.org/wiki/Rak_debelog_crevakarcinomi debelog creva</a. Međutim, važna karakteristika kolonoskopije jeste da doktor pored snimanja debelog creva, može uz upotrebu dodatnih instrumenata izvršiti čišćenje, otklanjanje polipa i neravnina, zaustaviti krvarenje ukoliko se javlja i dati specijalne lekove, što nije moguće bez ovog pregleda.<h2Tok pregleda debelog creva</h2<pProcedura pregleda debelog creva nije tako složena. Najviše vremena odlazi na pripremu za pregled u polnici, odnosno klinici. Iako sam pregled ne traje više od 45 minuta, tačnije iskustva ljudi pokazuju da bude i duplo kraći, potrebno je vreme za pripremu pre i odmor nakon pregleda. Sveukupno treba izdvojiti dva do tri sata. Dolaskom na pregled bitno je da pre samog početka kolonoskopije uputite lekara u pogledu ishrane u poslednja dva dana, uzetih lekova i životnih navika. Položaj za snimanje je ležeći, na levom boku, ili na leđima, u zavisnosti od uputstva doktora. Naime, snimanje traje dok stručni lekar prati snimak na ekranu. Ukoliko nije moguće pregledati celo debelo crevo, doktor zakazuje ponovno snimanje nakon protoka vremena. Važno je samo da tokom snimanja sarađujete sa lekarom, date svoj maksimum da izdržite pregled i slušate savete stručnjaka.<pKolonoskopija je značajan, mada ujedno i prilično neprijatan pregled debelog creva, na osnovu kog se utvrđuje njegovo stanje i funkcionisanje. U pogledu iskustava ljudi, važno je pripremiti se psihički, poslušati savete lekara i opustiti se maksimalno, kako bi pregled protekao što jednostavnije, bezbolnije i brže.
Kolonoskopija predstavlja detaljan pregled creva, pomoću instrumenta koji se naziva kolonoskop i služi za snimanje debelog creva kroz rektum. U pitanju je pregled koji često izaziva stres među pacijentima koji je teško prevazići, s obzirom na različita iskustva ljudi iz okruženja.Radi se o pregledu na osnovu kog se ispituje zdravlje lju...
Detaljnije

Psiha

Roditeljstvo

Fitnes

Ishrana

4 Namernice za bolju krvnu sliku

Analiza krvne slike<pKada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju terapije pacijentima. Kako bi delovali preventivno uradite potrebnu analizu u nekoj od biohemijskih laboratorija<span data-sheets-userformat='{2:513,3:[null,0],12:0}' data-sheets-value='{1:2,2:https://www.portal-srbija.com/laboratorije}' a zatim ako neke vrednosti analize odstupaju od prosečnijh počnite da koristite ove namirnice. Uradite analizu ponovo nakon tri nedelje i ostavite komentar, želimo da vidimo rezultat jer ove namirnice su najbolji prijatelji krvne slike a posteće i vaši.</span<h2Višestruka dejstva nekoliko semenki susama</h2<pIako deluje nestvarno na prvi pogled, uticaj koji jedna kašičica susama može imati na organizam je od izuzetne važnosti za vitalne životne funkcije. Prvenstvena upotreba u zemljama Azije i Afrike, munjevitom brzinom se prenela i na druge kontinente, pa tako i do naše zemlje. Pored vitamina A, B i E, sadrži gvožđe, magnezijum, cink i kalcijum, sa različitim nutritivnim svojstvima. Njihovim unosom smanjuje se mogućnost pojave srčanih poteškoća, poremećaja u nivou krvnog pritiska i zastoja u krvotoku. Nivo potrebnog unošenja minerala za regularan rad srca i funkcionisanje metabolizma, zavisi i od krvne grupe. <a href=https://www.portal-srbija.com/laboratorijeLaboratorije</a su nadležne za određivanje grupe krvi i samim tim i bitnih životnih karakteristika i funkcija, a dalje se preporučuje određena ishrana i stil života. Tako, osobama koje imaju A krvnu grupu, zbog sporijeg razlaganja gvožđa, posebno se preporučuje upotreba susama, radi ubrzanja efekta minerala.<h2Vitaminska bomba zvana cvekla - najbolji prijatelj za krvne slike</h2<pNiska kalorijska vrednost, regulacija temperature, pritiska i sećera, podmlađivanje organizma, <a href=https://www.zdravisimo.com/blog/6-zdravih-napitaka-za-prirodno-prociscavanje-krvi.htmlobogaćivanje i pročišćavanje krvi</a, i mnogo drugih pozitivnih efekata opravdava orden cvekle kao „vitaminske bombe“. Bilo da se koristi kao dodatak jelu, salata, sok ili u kombinaciji sa drugim povrćem ili voćem, efekti na organizam su nemerljivo veliki. Ukoliko se prilikom laboratorijskog ispitivanja krvi ustanovi povišen nivo holesterola, prvo što doktori preporučuju je upotreba cvekle. Redovna konzumacija se posebno preporučuje tokom sprovođenja dijeta i kod osoba koje imaju problema sa malokrvnošću.  Savetuje se i u ishrani dece, jer održava krvotok zdravim i čistim.<h2Mesni specijaliteti za užitak i zdravlje</h2<pPojedine namirnice konzumiraju se samo kada se javi određeni problemi u organizmu, zanemarujući značaj redovne zdrave ishrane. Obično, to ne važi za upotrebu mesa kao glavnog jela, jer danas je gotovo neizostavno u pripremi obroka, osim naravno u vegetarijanskoj ishrani. Kada je u pitanju upotreba mesa, greške se javljaju prilikom pripreme obroka, jer se ne posvećuje dovoljno pažnje na obim i intenzitet dodatnih namirnica koje se koriste. Crveno meso posebno je značajno za redukovanje krvne slike. Laboratorije potvrđuju da junetina sadrži sve potrebne elemente za održavanje zdravog krvotoka, srca i mozga. Takođe, teletina sadrži minerale koji podstiču protok krvi i čuvaju krvna zrnca. Adekvatna priprema mesa podrazumeva kuvanje ili pripremu na roštilju bez ulja, uz obavezno kontrolisanje unete količine mesa u organizam.<h2Za idealnu krvnu sliku idealno je blagotvorno dejstvo aronije </h2<pObogaćena jodom, gvožđem, fosforom, kalcijumom i velikim brojem drugih elemenata, minerala, vitamina i antioksidanasa, aronija je pravi čuvar krvi, tela i fizičkog izgleda, čija upotreba datira od početka 19. veka. Sveža aronija, sušena, njen sok, sirup, čaj ili džem upotrebom utiču na pravilan rad srca, pročišćavaju zapušenja krvnih sudova, sprečavaju nastanak bakterija, obnavljaju krv i štite krvna zrnca. Unošenjem 50 grama aronije dnevno, potkrepljuje se gotovo 50 procenata potrebnog unosa gvožđa. Danas je veoma rasprostranjena proizvodnja organskih proizvoda od aronije i sličnog voća, koje ima blagotvorno dejstvo na organizam, jača imunitet, moždane funkcije, obogaćuje metabolizam, podmlađuje i štiti nervni sistem.<pPored navedenih namirnica, upotreba drugih zdravih žitarica, voća i povrća takođe može imati velikog uticaja na poboljšanje krvne slike, ali smo izdvojili pet raznovrsnih, a značajnih za zdravlje ljudi. Laboratorije širom sveta dokazale su navedena delotvorna svojstva na poboljšanje zdravlja celokupnog organizma coveka. Kako je „u zdravom telu zdrav duh“, uz prilagođavanje ishrane i fizičku aktivnost, odlična krvna slika je zagarantovana.
Kada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju ter...
Detaljnije

Centar zdravlja

Copyright © 2018 Centar Zdravlja. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS