Prednosti joge kod astme

Prednosti joge kod astme

Saznaj više
Ne znate kako da ispunite vreme tokom izolacije - imamo nekoliko saveta za vas

Ne znate kako da ispunite vreme tokom izolacije - imamo nekoliko saveta za vas

Saznaj više
Blagotvorno dejstvo maline na naš organizam

Blagotvorno dejstvo maline na naš organizam

Saznaj više
Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica

Oralna higijena nakon ugradnje bezmetalnih krunica

Saznaj više
Održavanje bezmetalnih keramčkih krunica i mostova

Održavanje bezmetalnih keramčkih krunica i mostova

Saznaj više

Najnoviji članci

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?
Pojava pametnih telefona i te kako je uticala na svakodnevne navike običnog čoveka na svim poljima i u svim sferama života.Većini ljudi postao je jutarnji ritual da uz prvu kafu, ili možda čak već iz kreveta, proveri svoju poštu i sve društvene mreže. Odmah zatim, na red dolaze vesti sa internet portala. I dok pretražujemo s...
Detaljnije
fizikalna terapija<p dir=ltrNe postoji osoba koja barem jednom nije doživela povredu izazvanu padom, tokom bavljenja sportom ili neke druge aktivnosti. Bol u predelu zglobova ekstremiteta, vrata ili u kičmenom delu može se povezati i sa stilom života, jer u današnje vreme malo osoba se može pohvaliti da je fizički aktivno i da vodi zdrav način života. Dugotrajno sedenje i fizička neaktivnost može dovesti do izvesnih bolnih stanja, koji se vremenom samo mogu pogoršati. Živeti sa bolom nije nimalo lako i to stanje se ne prepisuje normalnom i zdravom funkcionisanju organizma. Kvalitet života se pogoršava, a umesto da potražimo lekarsku pomoć, većina ljudi pribegava kratkotrajnom rešenju i bez nadzora lekara uzima različite vrste medikamenata. Život je kratak da biste ga proživeli u bolu. Zato zakažite pregled kod fizijatra, koji će vam pomoći da se bez problema vratite svojim svakodnevnim aktivnostima. Fizijatar će obaviti potrebne preglede i uputiti vas na dodatne analize kako bi se utvrdio uzrok bola. Odgovarajuća fizikalna terapija, preporučena od strane lekara, može vam pomoći da vratite svoje muskulaturne funkcije u normalno stanje. <p<br<h2 dir=ltrŠta je fizikalna terapija i kada se ona sprovodi?</h2<p<br<p dir=ltrFizikalna terapija predstavlja granu fizikalne medicine, koja obuhvata više segmenata – prevenciju, dijagnostiku, terapiju, metaflaksu i rehabilitaciju. Fizikalna terapija podrazumeva primenu različitih procedura koje koriste različite oblike energije pri prevenciji, poboljšanju postojećeg stanja organizma, lečenju bola, izazvanih tokom povreda, hroničnih bolesti ili operacija, koji nam onemogućuju normalnu pokretljivost. <p dir=ltrFizikalna terapija se savetuje u slučajevima:<ul<li dir=ltr<p dir=ltr<a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/prevencija-i-lecenje/1.htmlPrevencije</a i poboljšanja pokretljivosti i fleksibilnosti mišića i zglobova - naročito kod sportista koji se bave sportom i treniraju profesionalno.</li<li dir=ltr<p dir=ltrOporavka nakon povreda – kao deo postupka rehabilitacije, fizikalnom terapijom se dobijaju pozitivni rezultati oporavka i izlečenja različitih vrsta povreda i preloma. </li<li dir=ltr<p dir=ltrPoboljšanje stanja kod hroničnih bolesnika – primena fizikalne terapije uspešno se koristi i za poboljšanje stanja pacijenata sa hroničnim problemima, kao što su bolesti artritisa, spinalne stenoze, artroze, Parkinsonove bolesti, kardiovaskularna, respiratorna, neurološka i druga oboljenja. </li<li dir=ltr<p dir=ltrPobioljšanja cirkulacije i ubrzavanja metabolizma </li</ul<p<br<h2 dir=ltrKako izgleda poseta centru za fizikalnu terapiju?</h2<p<br<p dir=ltrPre same primene fizikalne terapije, neophodno je otići na pregled kod lekara specijaliste, gde će se utvrditi odgovarajuća dijagnoza. Na osnovu date dijagnoze, određuje se i oblik fizikalne terapije. <p dir=ltr<a href=https://fizionova.rs/Fizikalna terapija u Fizionova centru</a sprovodi se po tačno određenim parametrima i individualna je za svaku osobu. Da bi postupak bio odgovarajući, prvo se uzima porodična anamneza i doktor se upoznaje sa životnim navikama pacijenta. Zatim se sprovode odgovarajući testovi i analize koji će precizirati dijagnozu. Posle potvrđene dijagnoze, pristupa se odabiru fizikalne terapije ili kombinaciji istih ukoliko je potrebno. <p<br<h2 dir=ltrKoje vrste fizikalne terapije postoje?</h2<p<br<p dir=ltrNajčešću primenu terapije ima svakako <a href=https://fizionova.rs/sr/usluge/kineziterapija/12/kineziterapija</a, zbog širokog spektra delovanja na različite zdravstvene probleme. Ovaj tip fizikalne terapije koristi energiju pokreta, kako bi se uz pomoć vežbi ojačao i vratio tonus mišića određene regije. Elektroterapija koristi struju određene jačine koja se propušta kroz tačno obolelu regiju. Magnetoterapija se sprovodi primenom elektomagnetnog polja u svrhu određenih oboljenja, kao što su reuma, osteoporoza, sportske povrede itd. Veliku primenu imaju i ultrazvučna terapija, masaža obolele regije, kao i krioterapija. Odabir odgovarajuće vrste fizikalne terapije zavisi od stanja pacijenta i stepena težine povreda, a određuje je fizijatar i sprovodi pod strogo kontrolisanim uslovima. <p<br

Oporavak organizma kao bitan faktor normalnog funkcionisanja


Detaljnije
sok od maline<p dir=ltrAko se vodimo činjenicom da zdravlje nema cenu i da bolestan čovek ima jedinu želju a to je da ozdravi, onda sigurno prioritet našeg života jeste celokupno stanje našeg organizma. Konzumiranjem voća sa bogatim esencijalnim elementima poput maline krepi organizam a poseduje zavidne količne vitamina C. Od velikog je značaja kaloričnost koja je na izuzetno niskom nivou, stoga je preporučljiva svima koji se bore sa viškom kilograma a žele se zasladiti. Malina poseduje veliku količinu minerala potrebnih našem telu i pospešuje otpornost organizma na akutne bakterijske infekcije. <p dir=ltr<br<h2 dir=ltrNajbolji načini za konzumiranje maline- sok od maline, džem ili slatko</h2<p dir=ltrMalina predstavlja sezonsku biljku koja voće daje u periodu jun-jul, kako se zreli plodovi mogu ubrasti u kraćem razmaku, tako su se razvile dugotrajnije mogućnosti čuvanja ove izuzetno vredne voćke. Postoje hladnjače u kojima se pakuje i distribuira prehrambenim lancima tokom celog perioda godine. Takvim čuvanjem se ne umanjuje dejstvo po naš organizam, već  jedino izuzima mogućnost svežeg konzumiranja. <p dir=ltrU domaćinstvu se mogu praviti džemovi, slatka ili najčešće sok od malina. U džemove i slatko se dodaju šećeri po količini sveže voćke. Kada je u pitanju <a href=https://www.ukusiplanine.rs/product/prirodni-sok-od-maline/498/sok od maline</a postoje sokovnici koji nakon ceđenja voća i slatkoće dodaju veoma male količine šećera u vidu konzervansa. Sok od malina može biti napravljen u uslovima bez dodataka konzervansa ili pasterizacije, takav način podrazumeva blendiranje malina i konzumiranje u roku od par dana.  <p dir=ltrZbog svog specifičnog slatkastog ukusa, svoje crvene boje i oblika, pronašla je zavidno mesto u dekoraciji jela. Sladoledi od malina i šejkovi samo su neke od ideja kako pripremiti obrok u kome je osnovni sastojak malina. Upravo zbog važnosti da u letnjim mesecima unosimo što više dostupnog sezonskog voća za pravilnu razmenu energije među ćelijama, malina se pokazala kao vodeća u borbi protiv neželjenih bolesti.<p dir=ltr<br<h2 dir=ltrLako varljiva voćka poput maline neizostavna na letnjim trpezama</h2<p dir=ltrNepostoji ciljna grupa za koju se veže veća upotreba maline, jedina bitna stavka je svakako značaj za trudnice i malu decu. Trudnicama se savetuje konzumiranje soka od maline pri čemu se krvna slika svakako nakon dugotrajnije upotrebe poboljšava. Takođe dugotrajnom upotrebom kod dece, može se pospešiti apetit i stvoriti otpornost organizma na respiratorne infekcije. Kako je celokupna voćka izuzetno zdrava, ne treba zanemariti i njen zeleni ostatak koji ostaje nakon branja. Od lista maline ili sušene voćke se mogu pripremiti čajevi sa izraženim lekovitim svojstvima. Primenljivost čaja od lista maline najviše se odnosi na dijareju kod dece, smanjenja pojave grčeva ali i uticaja na <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blog/koji-virusi-se-najcesce-javljaju-kod-dece.htmlsnižavanje telesne temperature</a. <p dir=ltr<br<h2 dir=ltrSok od maline značajan kod obolelih od šećerne bolesti</h2<p dir=ltrZbog niskog sadržaja hranljivih sastojaka i šećera, savetuje se konzumiranje malina osobama koje boluju od dijabetesa. Malina se upravo zbog navedenih benefita postupkom ceđenja i pasterizacije pretvara u tečnost koju nazivamo sok. Redovnom upotrebom soka bez dodatnog zaslađivača, reguliše se nivo šećera u krvi a organizam dobija odgovor sitosti. Simbol crvene boje vezan je za ublažavanje menstrualnih bolova kod žena. <p dir=ltrSvakako se savetuje češća upotreba maline i njenog soka tokom letnjih meseci jer će se time telo hidrirati i obezbediti potrebne antioksidanse koje telo nakon dugotrajnog napora ili stresa traži.<p<br

Blagotvorno dejstvo maline na naš organizam


Detaljnije
Pripremite se za teretanu - šta vam je sve potrebno za trening?

Pripremite se za teretanu - šta vam je sve potrebno za trening?


Detaljnije
Ekcem izaziva nelagodnost kod dece. Evo kako možete da im olakšate

Ekcem izaziva nelagodnost kod dece. Evo kako možete da im olakšate


Detaljnije

Lepota

Vrhunski spektar usluga koje pruža moderna stomatološka ordinacija

Vrhunski spektar usluga koje pruža moderna stomatološka ordinacija
Ništa nema lepše na licu osobe od zdravog i blistavog osmeha, bez obzira na godine i raspoloženje. Da bi najlepši nakit bio upravo niz biserno belih zuba, stomatološka ordinacija treba da se posećuje bar nekoliko puta u toku godine. Ne samo da je značajno zbog realizacije brojnih procesa u pogledu lečenja i zamene z...
Detaljnije

Ostalo

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?
Pojava pametnih telefona i te kako je uticala na svakodnevne navike običnog čoveka na svim poljima i u svim sferama života.Većini ljudi postao je jutarnji ritual da uz prvu kafu, ili možda čak već iz kreveta, proveri svoju poštu i sve društvene mreže. Odmah zatim, na red dolaze vesti sa internet portala. I dok pretražujemo s...
Detaljnije

Prevencija i lečenje

Oporavak organizma kao bitan faktor normalnog funkcionisanja

fizikalna terapija<p dir=ltrNe postoji osoba koja barem jednom nije doživela povredu izazvanu padom, tokom bavljenja sportom ili neke druge aktivnosti. Bol u predelu zglobova ekstremiteta, vrata ili u kičmenom delu može se povezati i sa stilom života, jer u današnje vreme malo osoba se može pohvaliti da je fizički aktivno i da vodi zdrav način života. Dugotrajno sedenje i fizička neaktivnost može dovesti do izvesnih bolnih stanja, koji se vremenom samo mogu pogoršati. Živeti sa bolom nije nimalo lako i to stanje se ne prepisuje normalnom i zdravom funkcionisanju organizma. Kvalitet života se pogoršava, a umesto da potražimo lekarsku pomoć, većina ljudi pribegava kratkotrajnom rešenju i bez nadzora lekara uzima različite vrste medikamenata. Život je kratak da biste ga proživeli u bolu. Zato zakažite pregled kod fizijatra, koji će vam pomoći da se bez problema vratite svojim svakodnevnim aktivnostima. Fizijatar će obaviti potrebne preglede i uputiti vas na dodatne analize kako bi se utvrdio uzrok bola. Odgovarajuća fizikalna terapija, preporučena od strane lekara, može vam pomoći da vratite svoje muskulaturne funkcije u normalno stanje. <p<br<h2 dir=ltrŠta je fizikalna terapija i kada se ona sprovodi?</h2<p<br<p dir=ltrFizikalna terapija predstavlja granu fizikalne medicine, koja obuhvata više segmenata – prevenciju, dijagnostiku, terapiju, metaflaksu i rehabilitaciju. Fizikalna terapija podrazumeva primenu različitih procedura koje koriste različite oblike energije pri prevenciji, poboljšanju postojećeg stanja organizma, lečenju bola, izazvanih tokom povreda, hroničnih bolesti ili operacija, koji nam onemogućuju normalnu pokretljivost. <p dir=ltrFizikalna terapija se savetuje u slučajevima:<ul<li dir=ltr<p dir=ltr<a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/prevencija-i-lecenje/1.htmlPrevencije</a i poboljšanja pokretljivosti i fleksibilnosti mišića i zglobova - naročito kod sportista koji se bave sportom i treniraju profesionalno.</li<li dir=ltr<p dir=ltrOporavka nakon povreda – kao deo postupka rehabilitacije, fizikalnom terapijom se dobijaju pozitivni rezultati oporavka i izlečenja različitih vrsta povreda i preloma. </li<li dir=ltr<p dir=ltrPoboljšanje stanja kod hroničnih bolesnika – primena fizikalne terapije uspešno se koristi i za poboljšanje stanja pacijenata sa hroničnim problemima, kao što su bolesti artritisa, spinalne stenoze, artroze, Parkinsonove bolesti, kardiovaskularna, respiratorna, neurološka i druga oboljenja. </li<li dir=ltr<p dir=ltrPobioljšanja cirkulacije i ubrzavanja metabolizma </li</ul<p<br<h2 dir=ltrKako izgleda poseta centru za fizikalnu terapiju?</h2<p<br<p dir=ltrPre same primene fizikalne terapije, neophodno je otići na pregled kod lekara specijaliste, gde će se utvrditi odgovarajuća dijagnoza. Na osnovu date dijagnoze, određuje se i oblik fizikalne terapije. <p dir=ltr<a href=https://fizionova.rs/Fizikalna terapija u Fizionova centru</a sprovodi se po tačno određenim parametrima i individualna je za svaku osobu. Da bi postupak bio odgovarajući, prvo se uzima porodična anamneza i doktor se upoznaje sa životnim navikama pacijenta. Zatim se sprovode odgovarajući testovi i analize koji će precizirati dijagnozu. Posle potvrđene dijagnoze, pristupa se odabiru fizikalne terapije ili kombinaciji istih ukoliko je potrebno. <p<br<h2 dir=ltrKoje vrste fizikalne terapije postoje?</h2<p<br<p dir=ltrNajčešću primenu terapije ima svakako <a href=https://fizionova.rs/sr/usluge/kineziterapija/12/kineziterapija</a, zbog širokog spektra delovanja na različite zdravstvene probleme. Ovaj tip fizikalne terapije koristi energiju pokreta, kako bi se uz pomoć vežbi ojačao i vratio tonus mišića određene regije. Elektroterapija koristi struju određene jačine koja se propušta kroz tačno obolelu regiju. Magnetoterapija se sprovodi primenom elektomagnetnog polja u svrhu određenih oboljenja, kao što su reuma, osteoporoza, sportske povrede itd. Veliku primenu imaju i ultrazvučna terapija, masaža obolele regije, kao i krioterapija. Odabir odgovarajuće vrste fizikalne terapije zavisi od stanja pacijenta i stepena težine povreda, a određuje je fizijatar i sprovodi pod strogo kontrolisanim uslovima. <p<br
Ne postoji osoba koja barem jednom nije doživela povredu izazvanu padom, tokom bavljenja sportom ili neke druge aktivnosti. Bol u predelu zglobova ekstremiteta, vrata ili u kičmenom delu može se povezati i sa stilom života, jer u današnje vreme malo osoba se može pohvaliti da je fizički aktivno i da vodi zdrav način života. Dugotrajno s...
Detaljnije

Psiha

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?

Kako čitanje vesti iz crne hronike utiče na naše mentalno zdravlje?
Pojava pametnih telefona i te kako je uticala na svakodnevne navike običnog čoveka na svim poljima i u svim sferama života.Većini ljudi postao je jutarnji ritual da uz prvu kafu, ili možda čak već iz kreveta, proveri svoju poštu i sve društvene mreže. Odmah zatim, na red dolaze vesti sa internet portala. I dok pretražujemo s...
Detaljnije

Roditeljstvo

Sve što bi trebalo da znate o prvom mesecu trudnoće

Sve što bi trebalo da znate o prvom mesecu trudnoće
Jedini period trudnoće kada se ne osećaju nikakve promene u organizmu i kada se ništa ne dešava, a da predstavlja simptom koji ukazuje na drugo stanje, jeste prvi mesec trudnoće. Jednim delom je to što prva polovina tog prvog meseca nije obeležena trudnoćom, jer u stvari tada i niste u drugom  stanju, već se to događa...
Detaljnije

Fitnes

Pripremite se za teretanu - šta vam je sve potrebno za trening?

Pripremite se za teretanu - šta vam je sve potrebno za trening?
Vežbanje i trening predstavljaju suštinski momenat u zdravom načinu života. Osim toga što redovnim vežbanjem regulišete svoju kilažu i kondiciju, sprečavate nastanak i smanjujete rizik od mnogih oboljenja.Možda ste rešeni da popravite kvalitet svog života i pozabavite se svojom fizičkom aktivnošću i zdravljem, ali niste sigurni u to šta vam je...
Detaljnije

Ishrana

Blagotvorno dejstvo maline na naš organizam

sok od maline<p dir=ltrAko se vodimo činjenicom da zdravlje nema cenu i da bolestan čovek ima jedinu želju a to je da ozdravi, onda sigurno prioritet našeg života jeste celokupno stanje našeg organizma. Konzumiranjem voća sa bogatim esencijalnim elementima poput maline krepi organizam a poseduje zavidne količne vitamina C. Od velikog je značaja kaloričnost koja je na izuzetno niskom nivou, stoga je preporučljiva svima koji se bore sa viškom kilograma a žele se zasladiti. Malina poseduje veliku količinu minerala potrebnih našem telu i pospešuje otpornost organizma na akutne bakterijske infekcije. <p dir=ltr<br<h2 dir=ltrNajbolji načini za konzumiranje maline- sok od maline, džem ili slatko</h2<p dir=ltrMalina predstavlja sezonsku biljku koja voće daje u periodu jun-jul, kako se zreli plodovi mogu ubrasti u kraćem razmaku, tako su se razvile dugotrajnije mogućnosti čuvanja ove izuzetno vredne voćke. Postoje hladnjače u kojima se pakuje i distribuira prehrambenim lancima tokom celog perioda godine. Takvim čuvanjem se ne umanjuje dejstvo po naš organizam, već  jedino izuzima mogućnost svežeg konzumiranja. <p dir=ltrU domaćinstvu se mogu praviti džemovi, slatka ili najčešće sok od malina. U džemove i slatko se dodaju šećeri po količini sveže voćke. Kada je u pitanju <a href=https://www.ukusiplanine.rs/product/prirodni-sok-od-maline/498/sok od maline</a postoje sokovnici koji nakon ceđenja voća i slatkoće dodaju veoma male količine šećera u vidu konzervansa. Sok od malina može biti napravljen u uslovima bez dodataka konzervansa ili pasterizacije, takav način podrazumeva blendiranje malina i konzumiranje u roku od par dana.  <p dir=ltrZbog svog specifičnog slatkastog ukusa, svoje crvene boje i oblika, pronašla je zavidno mesto u dekoraciji jela. Sladoledi od malina i šejkovi samo su neke od ideja kako pripremiti obrok u kome je osnovni sastojak malina. Upravo zbog važnosti da u letnjim mesecima unosimo što više dostupnog sezonskog voća za pravilnu razmenu energije među ćelijama, malina se pokazala kao vodeća u borbi protiv neželjenih bolesti.<p dir=ltr<br<h2 dir=ltrLako varljiva voćka poput maline neizostavna na letnjim trpezama</h2<p dir=ltrNepostoji ciljna grupa za koju se veže veća upotreba maline, jedina bitna stavka je svakako značaj za trudnice i malu decu. Trudnicama se savetuje konzumiranje soka od maline pri čemu se krvna slika svakako nakon dugotrajnije upotrebe poboljšava. Takođe dugotrajnom upotrebom kod dece, može se pospešiti apetit i stvoriti otpornost organizma na respiratorne infekcije. Kako je celokupna voćka izuzetno zdrava, ne treba zanemariti i njen zeleni ostatak koji ostaje nakon branja. Od lista maline ili sušene voćke se mogu pripremiti čajevi sa izraženim lekovitim svojstvima. Primenljivost čaja od lista maline najviše se odnosi na dijareju kod dece, smanjenja pojave grčeva ali i uticaja na <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blog/koji-virusi-se-najcesce-javljaju-kod-dece.htmlsnižavanje telesne temperature</a. <p dir=ltr<br<h2 dir=ltrSok od maline značajan kod obolelih od šećerne bolesti</h2<p dir=ltrZbog niskog sadržaja hranljivih sastojaka i šećera, savetuje se konzumiranje malina osobama koje boluju od dijabetesa. Malina se upravo zbog navedenih benefita postupkom ceđenja i pasterizacije pretvara u tečnost koju nazivamo sok. Redovnom upotrebom soka bez dodatnog zaslađivača, reguliše se nivo šećera u krvi a organizam dobija odgovor sitosti. Simbol crvene boje vezan je za ublažavanje menstrualnih bolova kod žena. <p dir=ltrSvakako se savetuje češća upotreba maline i njenog soka tokom letnjih meseci jer će se time telo hidrirati i obezbediti potrebne antioksidanse koje telo nakon dugotrajnog napora ili stresa traži.<p<br
Ako se vodimo činjenicom da zdravlje nema cenu i da bolestan čovek ima jedinu želju a to je da ozdravi, onda sigurno prioritet našeg života jeste celokupno stanje našeg organizma. Konzumiranjem voća sa bogatim esencijalnim elementima poput maline krepi organizam a poseduje zavidne količne vitamina C. Od velikog je značaja kalorič...
Detaljnije

Centar zdravlja

Copyright © 2018 Centar Zdravlja. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS