Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate

Oporavak nakon operacije nosa - sve što treba da znate

Saznaj više
Da li se može smršati uz pomoć mača čaja?

Da li se može smršati uz pomoć mača čaja?

Saznaj više
Veza kao opsesija

Veza kao opsesija

Saznaj više
Šta je važno kod ugradnje bezmetalnih krunica?

Šta je važno kod ugradnje bezmetalnih krunica?

Saznaj više
Sve što treba da znate o fiksnoj protezi

Sve što treba da znate o fiksnoj protezi

Saznaj više

Najnoviji članci

Kada se prepustiti fizikalnoj terapiju

fizikalna terapija<h2 dir=ltr1. Parkinsonova bolest</h2<p dir=ltr <p dir=ltrLegenda boksa Muhamed Ali bio je pacijent koji je bolovoao od Parkinsonove bolesti. Na žalost, mnogo ljudi na ovoj planeti bori se sa ovim poremećajem pokreta. Iako je progresivna, na ovu bolest dosta može uticati fizikalna terapija u cillju usporavanja njene progresije. Isto tako, fizikalna terpaija pomoći će  pacijentima da osnaže svoje mišiće i na taj način smanje tremor koji je glavni simptom ove bolesti.<h2 dir=ltr2. Haningtonova bolest</h2<p dir=ltr <p dir=ltrGenetski poremećaj koji razgrađuje nervne ćelije u mozgu, daje simptome bolesti kao ALS, Parkinsonova i Alchajmerova bolest istovremeno. Izaziva nevoljne pokrete i grčeve, oslabljeno rasuđivanje, nestabilan hod, nerazgovetan govor i brz gubitak težine. Jedan od glavnih fokusa tretmana fizikalne terapije je poboljšanje snage i stabilnosti jezgra za kontrolu hore-e odnosno abnormalnog nevoljnog kretanja. Fizikalna terapija takođe može pomoći u funkcionalnoj mobilnosti, svakodnevnim zadacima kao što su ulazak i izlazak iz kreveta, poboljšanju kognitivnih funkcija sa dvostrukim zadacima i održavanju ravnoteže.<h2 dir=ltr3. Bol u leđima i seksualna disfunkcija</h2<p dir=ltr <p dir=ltrMnoga pitanja povezana sa disfunkcijom dna karlice i bolom mogu se lečiti ciljanim vežbama i istezanjem. Kod žena, disfunkcija karličnog dna često počinje trudnoćom i porođajem, ali ovaj problem ne zaobilazi ni muškarce. <a href=https://www.mirandre.com/fizikalna-terapija/beogradFizikalna terpaija za kičmu</a pomaže pacijentima u ispravljanju držanja i poučavanju boljih načina podizanja i nošenja dece, kao i ustajanja iz sedećeg položaja kako bi se ublažio bol. U tretmanu se često koriste i vruća ili hladna pakovanja, masaže, manipulacije i električna stimulacija.<p dir=ltrInkontinenciju, bol u karlici i seksualne disfunkcije kod muškaraca i žena takođe mogu da reše fizioterapeuti. Tretman može da uključi oslobađanje miofascijala, mobilizaciju nerva i tkiva, manuelnu terapiju, piroformis istezanja, električnu stimulaciju i vežbe joge, od kojih je najbolja poza bebe.<h2 dir=ltr4. Cerebralna paraliza</h2<p dir=ltr <p dir=ltrOpšti termin koji se odnosi na gubitak motoričke funkcije kod dece, cerebralna paraliza je uzrokovana oštećenjem mozga, infekcijom ili abnormalnim razvojem mozga pre, za vreme ili neposredno nakon rođenja. Fizioterapeuti rade sa pacijentima tokom tri različite razvojne faze i shodno tome tretiraju poremećaj. Pre četvrte godine, fokus je na aktivnostima koje igraju na poboljšanju snage i pokreta. Kada dete sazreva do školskog uzrasta, tretman uključuje brigu o hodanju, transferima i aktivnostima u školi, kao i održavanje programa vežbanja i učešće u sportovima kao što su plivanje, kuglanje ili biciklizam. Nakon postizanja odrasle dobi, fizikalna terapija pomaže u razvijanju programa za održavanje snage, minimiziranje problema sa zglobovima i upravljanje bolom.<h2 dir=ltr5. Rak</h2<p dir=ltr <p dir=ltrUz operacije, hemoterapiju, zračenje i lekove, pacijenti <a href=https://www.blic.rs/vesti/vojvodina/vezbama-oporavljaju-obolele-od-raka/8x1rlgboboleli od raka mogu potražiti pomoć od fizioterapeuta</a u akutnim, ambulantnim ili drugim uslovima nege. Fizioterapeuti mogu pomoći pacijentima koji pate od raka pluća, kostiju, debelog creva, mozga i drugih oboljenja, uključujući smanjenje umora i ponovno uspostavljanje ili održavanje snage. <h2 dir=ltr6. Multipla skleroza</h2<p dir=ltr <p dir=ltrOnemogućavajući poremećaj centralnog nervnog sistema, multipla skleroza (MS) nema poznatog uzroka, najčešće se dijagnostikuje između 20 i 50 godina, a žene pogađa više od dva puta češće nego muškarce. Zbog slabljenja mišića, spastičnosti i ukočenosti, terapeuti rade sa pacijentima na treningu hoda, pokretljivosti i ravnoteži, kao i sa pomoćnim uređajima kao što su štapovi i hodalice.<p dir=ltr <p<br<p<br
Poznato je da se na fizikalnu terpaiju oslanjamo nakon povreda, preloma, bolova u leđima, vratu i glavi. Međutim, mnogi ne znaju da je fiziklana terapijaučinkovita i u drugim poremećajima, u kojima može pomoći da se osećamo bolje, funkcionalnije i srećnije. Ovde možete pročitati u kojim teškim stanjima sve može pomoći fizikalna terapija...
Detaljnije
Prirodni lekovi protiv dijareje

Prirodni lekovi protiv dijareje


Detaljnije
Prednosti privatnih poliklinika

Prednosti privatnih poliklinika


Detaljnije
Veza kao opsesija

Veza kao opsesija


Detaljnije
Kako poboljšati potenciju kod muškaraca erekcija.rs<pJedan od sve češćih problema, bar kako to govore brojne zdravstvene statistike, jeste <strongerektilna </strongdisfunkcija kod muškaraca. I dok se ovaj zdravstveni problem najviše povezuje sa muškarcima u srednjim ili poznijim godinama, veliko iznenađenje je još uvek to što se ovaj problem javlja i kod mlađih muškaraca, uz čiji uzrast uvek ide i opis da su „u najvećoj snazi“.<pSama <a href=http://erekcija.rs/upoznaj-neprijatelja-erektilna-disfunkcija/erektilna disfunkcija</a, odnosno <strongimpotencija</strong, najčešće nije problem koji je nastao zbog neke urođene ili slične nemogućnosti, već je uglavnom problem koji nastaje usled samog stila života koji jedna osoba ima. Prevelike količine alkohola, nekvalitetna ishrana, nebriga o zdravlju kada su u pitanju neki drugi simptomi, samo su neke od stvari koje dovode do toga da određen muškarac ima problem sa potencijom. Samom pojavom ovakvih problema morala su se pronaći i brojna rešenja, pa je danas uglavnom zastupljeno uzeti neke od <strongtableta za potenciju</strong, budući da ih na tržištu ima zaista u velikom broju. Od onih koje se mogu koristiti često, jer ne utiču samo na potenciju već i zdravlje prostate, do onih tableta za potenciju čiji je učinak usko povezan sa problemom i uzimaju se pred sam seksualni čin.<p Međutim, tablete za potenciju nisu isključivo neophodno rešenje, jer postoje i brojna druga rešenja, poput nekih prirodnih preparata za potenciju, načina brige o svom telu, a mi ćemo kroz dalji tekst pokušati svima da pomognemo koji se bore sa ovim problemom erektilne disfunkcije, koji nije isključivo fizičke, već i psihičke prirode, budući da impotencija ume često da utiče na opadanje samopouzdanja, zatvaranja osobe u sebe i slično. Sve to upućuje da se radi o zdravstvenom problemu koji se postepeno i pažljivo mora rešavati, kako ne bi došlo do nekih ozbiljnijih nus pojava.<p<strongRešenja su brojna kada se seksualna disfunkcija u pitanju, ali evo nekih od verovatno najefikasnijih rešenja kada je potencija u pitanju.</strong<h2Tablete za potenciju</h2<pKada su u pitanju tablete za potenciju, najpre je potrebno napomenuti jednu veoma važnu stvar. Ukoliko se konsultujete sa internetom, pronaći ćete ogroman broj medikamenata koji obećavaju brzo rešavanje ovog problema. Međutim, mesta na kojima se nabavljaju nisu uvek sasvim legalna, pa se od toga treba čuvati, jer se kupovinom „na crno“, nikada ne zna da li ćete dobiti proizvod koji će vam pomoći ili će, pak, ozbiljno naštetiti vašem organizmu i vašem zdravlju. Zbog svega toga, uvek preporučljivo i jedino sigurno jeste da nabavite tablete za potenciju iz apoteke.<pTablete za potenciju u apotekama imaju, pre svega, dozvolu <a href=https://www.zdravlje.gov.rs/Ministarstva zdravlja</a, što znači da je sam lek testiran, isproban i dozvoljen kao kvalitetan medikament koji uspešno rešava određen problem, ima dozvolu urednu za prodaju, a tu je i verodostojno uputstvo koje govori o tome kako se lek koristi, da li određene tablete za potenciju imaju neželjene efekte, kada se ne smeju uzimati i tako dalje. Nakon ovoga što smo rešili, sledi pitanje – koje su <strongnajbolje tablete za potenciju</strong?<p<img class=fr-dib fr-draggable src=/login/images/crop-hand-holding-tablet_23-2147896134---269b31079ade94f7dd23d76fed7d46f040ded9f2.jpg style=width: 586px; height: 390.667px; alt=Tablete za potenciju Erekcija.rs<pKao što smo već rekli, tržište nudi širok spektar tableta za potenciju, a vaše stanje, potrebe i krajnja odluka uticaće na to koje ćete uzimati. Jedan od lekova koji se često pominje, iako se ne reklamira u ogromnoj meri, jeste <a href=https://erekcija.rs/megatop/Megatop</a, lek čija je osnovna aktivna supstanca tadalafil.  Ovo je inače lek koji <strongpripada grupi lekova koji opuštaju krvne sudove</strong penisa i na taj način se omogućava <a href=https://erekcija.rs/erekcija</a. Radi se o leku koji se pije na otprilike 24 sata, te toliko i deluje, a potrebno ga je uzeti <strongnajmanje pola sata pre seksualnog odnosa</strong. Ovo je lek koji neće sam od sebe izazvati erekciju, već će samo pomoći ukoliko se za to stvore uslovi, baš kao što se prirodno dešava pred sam seksualni odnos.<pKao i kod većine tableta za potenciju, tako se i ovaj ne sme uzimati kod osoba koje pate od visokog krvnog pritiska, koje su u skorijoj prošlosti doživele srčani ili moždani udar, kod pacijenata koji su imali stanje koje se označava kao „infarkt oka“, kao ni pacijenti koji su alergični na neke od supstanci koje lek poseduje. Naravno, kao i kod svakog leka, tako je i kod ovoga najbolje se raspitati i konsultovati sa farmaceutom ili lekarom. <strongTablete za potenciju</strong su svakako jedno od <strongnajlakših rešenja seksualne disfunkcije</strong, posebno što se radi o tabletama za potenciju bez recepta, pa ih je lako i kupiti, <strongali postoje i brojna prirodna rešenja.</strong<h2Mešavina meda i oraha</h2<pJedno od najstarijih rešenja, lek za koji se zna od pamtiveka, definitivno jeste mešavina oraha i meda. Potrebno je da orah bude ubran u što prirodnijem okruženju, a da med ne bude nikako fabrički, sa nekim dodacima, već se potrudite da pronađete pravi, livadski med, koji je stvoren od plodova čiste i netaknute prirode. U pola kilograma meda se umeša oko 200 do 300 grama mrezge oraha, te se stvori jedna čvršća smesa. Slobodno možete orahe naseckati. Bitno je sve držati u staklenoj tegli ili posudi, te svako jutro, na prazan želudac uzimati po jednu supenu kašiku mešavine. Svakako, radi se o nečemu što ne šteti, pa možete uzeti još koji put tokom dana. Ovo je definitivno jedan od najvažnijih i najlakših recepata, jer se još od naših predaka ova smeša koristila za bolji seksualni život muškaraca i rešavanje problema sa potencijom.<p<img class=fr-dib fr-draggable src=/login/images/fresh-honey-drop-from-wooden-stick-glass-bowl-healthy-sweetener-diet-medication_6602-67---d96b923091efb1751eb9fbcd2e099f627a9ed3f6.jpg style=width: 611px; height: 403.26px; alt=Prirodni preparati za potenciju Erekcija.rs<h2Mešavina meda i đumbira</h2<pMed se najčešće načazi u ovakvim i sličnim receptima, jer ima takvo dejstvo da ubrzava cirkulaciju krvi, što je svakako i potrebno kako bi se stvorili uslovi za što jaču i dužu erekciju. Uz njega, <a href=https://zena.blic.rs/zdravlje/sve-blagodeti-dumbira-prirodni-lek-i-mocni-afrodizijak/pzsq6l9đumbir </akao jedan od prirodnih lekova koji rešava mnoge zdravstvene probleme, deluje tako da se krv snažnije pumpa ka polnom organu, tako da stvaraju odličnu mešavinu za ovaj problem. Osim toga, ovo je jedna od mešavina koja je priznata i od strane medicinskih stručnjaka kada je problem seksualne disfunkcije u pitanju.<p<img class=fr-dib fr-draggable src=/login/images/piece-slice-crushed-ginger_13339-39068---78d3733a2f797c667d6af72b925f9011e9c8f911.jpg style=width: 619px; height: 437.427px; alt=Prirodno lečenje potencije Erekcija.rs<h2Svakodnevna zdrava ishrana</h2<pVeoma je važno da ukoliko patite od seksualne disfunkcije u što manjoj meri unosite prerađenu hranu, te da <a href=http://www.centarzdravlja.rs/blogovi/ishrana/1.htmlishranu obogatite</a sa što više svežih namirnica i obroka. U letnjim mesecima jako je važno jesti lubenicu, jer ima velikog udela u rešavanju ovog problema, ali tu su i neki čajevi, poput čaja od šipka, matičnjaka, budući da on inače opušta organizam, a svoje obroke možete obogatiti i začinima kao što su šafran, muskantni oraščić, biber, kari, žalfija, bosiljak, komorač, sremuš, ruzmarin, jer će svemu pridodati po malo, čime ćete iz dana u dan uviđati postepeno da problem impotencije polako nestaje.<pProblem seksualne disfunkcije zahteva posvećenost i postepeno rešavanje onoga što imate, bio uzrok neki fizički ili psihički problem. Najvažnije je da ne dopustite da vas impotencija parališe, već da pri prvim uočenim simptomima odete kod stručnog osoblja, jer je tada rešenje lako pronaći i učiniti da svi problemi jako brzo nestanu.<p<br

Kako rešiti problem erektilne disfunkcije?


Detaljnije

Lepota

Izbeljivanje zuba u stomatološkim ordinacijama

Izbeljivanje zuba u stomatološkim ordinacijama
Nekada smo blistavo bele i sjajne zube mogli videti samo u osmesima holivudskih glumaca, ali čini se da je sreća (ili ipak savremena tehnologija?) pogledala i ostale ljude i pružila im šansu da dobiju beli i sjajni osmeh koji će pokazivati uvek i svima, umesto da kriju i stide se svojih zuba. Trend blistavo belih zuba postaje uveliko ra...
Detaljnije

Ostalo

Prednosti privatnih poliklinika

Prednosti privatnih poliklinika
Nažalost, situacija u zemlji je takva da je za samo jedan ultrazvuk potrebno čekati i po nekoliko meseci kako bi se ustanovilo da li je sve u redu ili ne. Na sreću, privatne poliklinike su tu da ustupe zdrvastvene usluge bez čekanja i dodatnog nepotrebnog stresa. U nekim gradovima određene usluge mogu ponuditi samo privatne poliklinike usled n...
Detaljnije

Prevencija i lečenje

Kada se prepustiti fizikalnoj terapiju

fizikalna terapija<h2 dir=ltr1. Parkinsonova bolest</h2<p dir=ltr <p dir=ltrLegenda boksa Muhamed Ali bio je pacijent koji je bolovoao od Parkinsonove bolesti. Na žalost, mnogo ljudi na ovoj planeti bori se sa ovim poremećajem pokreta. Iako je progresivna, na ovu bolest dosta može uticati fizikalna terapija u cillju usporavanja njene progresije. Isto tako, fizikalna terpaija pomoći će  pacijentima da osnaže svoje mišiće i na taj način smanje tremor koji je glavni simptom ove bolesti.<h2 dir=ltr2. Haningtonova bolest</h2<p dir=ltr <p dir=ltrGenetski poremećaj koji razgrađuje nervne ćelije u mozgu, daje simptome bolesti kao ALS, Parkinsonova i Alchajmerova bolest istovremeno. Izaziva nevoljne pokrete i grčeve, oslabljeno rasuđivanje, nestabilan hod, nerazgovetan govor i brz gubitak težine. Jedan od glavnih fokusa tretmana fizikalne terapije je poboljšanje snage i stabilnosti jezgra za kontrolu hore-e odnosno abnormalnog nevoljnog kretanja. Fizikalna terapija takođe može pomoći u funkcionalnoj mobilnosti, svakodnevnim zadacima kao što su ulazak i izlazak iz kreveta, poboljšanju kognitivnih funkcija sa dvostrukim zadacima i održavanju ravnoteže.<h2 dir=ltr3. Bol u leđima i seksualna disfunkcija</h2<p dir=ltr <p dir=ltrMnoga pitanja povezana sa disfunkcijom dna karlice i bolom mogu se lečiti ciljanim vežbama i istezanjem. Kod žena, disfunkcija karličnog dna često počinje trudnoćom i porođajem, ali ovaj problem ne zaobilazi ni muškarce. <a href=https://www.mirandre.com/fizikalna-terapija/beogradFizikalna terpaija za kičmu</a pomaže pacijentima u ispravljanju držanja i poučavanju boljih načina podizanja i nošenja dece, kao i ustajanja iz sedećeg položaja kako bi se ublažio bol. U tretmanu se često koriste i vruća ili hladna pakovanja, masaže, manipulacije i električna stimulacija.<p dir=ltrInkontinenciju, bol u karlici i seksualne disfunkcije kod muškaraca i žena takođe mogu da reše fizioterapeuti. Tretman može da uključi oslobađanje miofascijala, mobilizaciju nerva i tkiva, manuelnu terapiju, piroformis istezanja, električnu stimulaciju i vežbe joge, od kojih je najbolja poza bebe.<h2 dir=ltr4. Cerebralna paraliza</h2<p dir=ltr <p dir=ltrOpšti termin koji se odnosi na gubitak motoričke funkcije kod dece, cerebralna paraliza je uzrokovana oštećenjem mozga, infekcijom ili abnormalnim razvojem mozga pre, za vreme ili neposredno nakon rođenja. Fizioterapeuti rade sa pacijentima tokom tri različite razvojne faze i shodno tome tretiraju poremećaj. Pre četvrte godine, fokus je na aktivnostima koje igraju na poboljšanju snage i pokreta. Kada dete sazreva do školskog uzrasta, tretman uključuje brigu o hodanju, transferima i aktivnostima u školi, kao i održavanje programa vežbanja i učešće u sportovima kao što su plivanje, kuglanje ili biciklizam. Nakon postizanja odrasle dobi, fizikalna terapija pomaže u razvijanju programa za održavanje snage, minimiziranje problema sa zglobovima i upravljanje bolom.<h2 dir=ltr5. Rak</h2<p dir=ltr <p dir=ltrUz operacije, hemoterapiju, zračenje i lekove, pacijenti <a href=https://www.blic.rs/vesti/vojvodina/vezbama-oporavljaju-obolele-od-raka/8x1rlgboboleli od raka mogu potražiti pomoć od fizioterapeuta</a u akutnim, ambulantnim ili drugim uslovima nege. Fizioterapeuti mogu pomoći pacijentima koji pate od raka pluća, kostiju, debelog creva, mozga i drugih oboljenja, uključujući smanjenje umora i ponovno uspostavljanje ili održavanje snage. <h2 dir=ltr6. Multipla skleroza</h2<p dir=ltr <p dir=ltrOnemogućavajući poremećaj centralnog nervnog sistema, multipla skleroza (MS) nema poznatog uzroka, najčešće se dijagnostikuje između 20 i 50 godina, a žene pogađa više od dva puta češće nego muškarce. Zbog slabljenja mišića, spastičnosti i ukočenosti, terapeuti rade sa pacijentima na treningu hoda, pokretljivosti i ravnoteži, kao i sa pomoćnim uređajima kao što su štapovi i hodalice.<p dir=ltr <p<br<p<br
Poznato je da se na fizikalnu terpaiju oslanjamo nakon povreda, preloma, bolova u leđima, vratu i glavi. Međutim, mnogi ne znaju da je fiziklana terapijaučinkovita i u drugim poremećajima, u kojima može pomoći da se osećamo bolje, funkcionalnije i srećnije. Ovde možete pročitati u kojim teškim stanjima sve može pomoći fizikalna terapija...
Detaljnije

Psiha

Veza kao opsesija

Veza kao opsesija
Svi smo bar jednom iskusili osećaj kada nam se čini da je u vezi sve na svom mestu, svaki dan je novo uživanje sa partnerom, putovanja, osmesi, neopisiva sreća i potreba da se ne odvajate od partnera. Posle nekog vremena popusti se stvarnosti, setimo se i da na planeti postoje i drugi ljudi i vratimo se u realnost. Ili se ne vratimo? Shvatanje...
Detaljnije

Roditeljstvo

Fitnes

Da li je dozvoljena fizicka aktivnost posle operacije vena?

Operacija vena<pOperacija vena predstavlja hirurški zahvat koji može biti manje ili više složen, u zavisnosti od metode zahvata koja je primenjena. Svaka ambulantna, ili hirurška intervencija zahteva duži ili kraći vremenski period oporavka u bolnici ili kod kuće.<pFizička aktivnost važna je prevencija problema sa venama, jer sprečava pojavu velikih trombova, odnosno ugrušaka krvi. Međutim, kada dođe do operacije vena, važno je pratiti savete lekara u pogledu pravilnog ozdravljenja i oporavka, kako u pogledu životnih navika, tako i kada je u pitanju fizička aktivnost osoba. Svakako je preporuka da se operacija vena izvrši od strane vrhunskih stručnjaka kao što je dr. Miroljub Drašković, načelnik jedne od <a href=https://www.operacijavena.com/najboljih klinika za operaciju vena</a. <h2Operacija vena je precizan hirurški zahvat</h2<pOperacijom vena rešava se trajnije problem sa trombozom, bolom i naticanjem vena. Dalje može izazvati probleme sa cirkulacijom, i ukupnim krvotokom organizma. Zahvat se vrši tako što se ili odstranjuju ispucali i oštećeni <a href=https://sh.wikipedia.org/wiki/Kapilarvenski kapilari</a i zdravi podvezuju kod prepona ili iza kolena. Koriste se iglice i sajle za izvlačenje oštećenih mesta. Drugi način jeste laserska metoda. Podrazumeva da se delovi vena gde nastaju problemi slepljuju toplotnim efektima lasera, i na taj način nastavljaju sa ostatkom vene. Nova metoda jeste upotreba vodene pare. U bolnici se ostaje do tri dana, u zavisnosti od složenosti operacije i primenjene operativne metode. Ova operacija smatra se prilično rutinskom, ali naravno zahteva preciznost, dovoljno mirovanja i savetovanje sa lekarom u postoperativnom periodu.<p<img class=fr-dib fr-draggable src=/login/images/180921160532-01-varicose-veins-stock-restricted-super-tease---6dfe4a1fb9ddee6f9c266f71e753d7d2a9d91e13.jpg style=width: 625px; height: 352.083px; alt=Operacija vena 1<h2Oporavak zahteva mirovanje</h2<pNakon operacije vena podrazumeva se mirovanje jedan kraći vremenski period, i to strogo, bar dva do tri dana. Tada nikako nije preporučljiva velika fizička aktivnost, zbog konaca i rane. Kako vreme odmiče, preporučuje se spora svakodnevna šetnja. Prvih nekoliko dana nakon operacije je najvažnije za oporavak. Kontrole su česte i detaljne. Preporučuje se ležanje u takvom položaju da se noge oslanjaju na visok jastuk. Mirovanje podrazumeva da se ne umarate, krećete se manje nego obično, vodite računa o oblačenju i načinu ležanja. Nikako ne oblačite uske pantalone, rana mora biti slobodna u predelu gde je zavoj. Obavezno je redovno previjanje, i uvođenje šetnje kao fizičke aktivnosti.<h2Fizička aktivnost je važna preventivno i postoperativno</h2<pFizička aktivnost je vrlo važan deo prevencije ovog problema, ali i oporavka nakon operacije vena. Da biste sprečili pojavu tromba i problema sa venama, redovna fizička aktivnost je preduslov i prioritet. Osobe koje su dosta fizički aktivne najčešće nemaju ove probleme, ili su bar u manjoj meri izraženi. Međutim, tek kada dođe do problema sa venama, stekne se utisak da je potrebna viša fizička aktivnost, ali ne odmah nakon operacije. Naime, bar tri dana posle zahvata je potrebno dobro odležati, da bi rana što pre zarasla, jer bi se pokretima moglo pogoršati stanje. Nakon toga, savetuje se <a href=https://www.ana.rs/forum/index.php?topic=75880.0šetnja, kao osnovni vid uspešnog oporavka</a. Spora i kraća šetnja preporučuje se u početku, a kako oporavak napreduje, onda sve češća i duža šetnja. Veća fizička aktivnost, duže stajanje i kretanje, nije preporučljivo prve dve do tri sedmice oporavka. Nakon mesec dana moguće je uvesti i neke jednostavnije vežbe, pored šetnje, za što bolji i kvalitetniji oporavak nogu, kolena, i svih nerava koji su možda bili oštećeni prilikom zahvata.<pOperacija vena može biti manje ili više rutinski zahvat stručnih lekara. Oporavak je dosta brži, jer se obavlja na savremeniji i inovativniji način u poređenju sa više decenija unazad. Međutim, preduslov uspešnog oporavka je fizička aktivnosti – šetnja, vežbe ili drugi vid aktiviranja koji će pospešiti kondiciju, krvotok i cirkulaciju.<p<br<p<br
Operacija vena predstavlja hirurški zahvat koji može biti manje ili više složen, u zavisnosti od metode zahvata koja je primenjena. Svaka ambulantna, ili hirurška intervencija zahteva duži ili kraći vremenski period oporavka u bolnici ili kod kuće.Fizička aktivnost važna je prevencija problema sa venama, jer sprečava pojav...
Detaljnije

Ishrana

4 Namernice za bolju krvnu sliku

Analiza krvne slike<pKada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju terapije pacijentima. Kako bi delovali preventivno uradite potrebnu analizu u nekoj od biohemijskih laboratorija<span data-sheets-userformat='{2:513,3:[null,0],12:0}' data-sheets-value='{1:2,2:https://www.portal-srbija.com/laboratorije}' a zatim ako neke vrednosti analize odstupaju od prosečnijh počnite da koristite ove namirnice. Uradite analizu ponovo nakon tri nedelje i ostavite komentar, želimo da vidimo rezultat jer ove namirnice su najbolji prijatelji krvne slike a posteće i vaši.</span<h2Višestruka dejstva nekoliko semenki susama</h2<pIako deluje nestvarno na prvi pogled, uticaj koji jedna kašičica susama može imati na organizam je od izuzetne važnosti za vitalne životne funkcije. Prvenstvena upotreba u zemljama Azije i Afrike, munjevitom brzinom se prenela i na druge kontinente, pa tako i do naše zemlje. Pored vitamina A, B i E, sadrži gvožđe, magnezijum, cink i kalcijum, sa različitim nutritivnim svojstvima. Njihovim unosom smanjuje se mogućnost pojave srčanih poteškoća, poremećaja u nivou krvnog pritiska i zastoja u krvotoku. Nivo potrebnog unošenja minerala za regularan rad srca i funkcionisanje metabolizma, zavisi i od krvne grupe. <a href=https://www.portal-srbija.com/laboratorijeLaboratorije</a su nadležne za određivanje grupe krvi i samim tim i bitnih životnih karakteristika i funkcija, a dalje se preporučuje određena ishrana i stil života. Tako, osobama koje imaju A krvnu grupu, zbog sporijeg razlaganja gvožđa, posebno se preporučuje upotreba susama, radi ubrzanja efekta minerala.<h2Vitaminska bomba zvana cvekla - najbolji prijatelj za krvne slike</h2<pNiska kalorijska vrednost, regulacija temperature, pritiska i sećera, podmlađivanje organizma, <a href=https://www.zdravisimo.com/blog/6-zdravih-napitaka-za-prirodno-prociscavanje-krvi.htmlobogaćivanje i pročišćavanje krvi</a, i mnogo drugih pozitivnih efekata opravdava orden cvekle kao „vitaminske bombe“. Bilo da se koristi kao dodatak jelu, salata, sok ili u kombinaciji sa drugim povrćem ili voćem, efekti na organizam su nemerljivo veliki. Ukoliko se prilikom laboratorijskog ispitivanja krvi ustanovi povišen nivo holesterola, prvo što doktori preporučuju je upotreba cvekle. Redovna konzumacija se posebno preporučuje tokom sprovođenja dijeta i kod osoba koje imaju problema sa malokrvnošću.  Savetuje se i u ishrani dece, jer održava krvotok zdravim i čistim.<h2Mesni specijaliteti za užitak i zdravlje</h2<pPojedine namirnice konzumiraju se samo kada se javi određeni problemi u organizmu, zanemarujući značaj redovne zdrave ishrane. Obično, to ne važi za upotrebu mesa kao glavnog jela, jer danas je gotovo neizostavno u pripremi obroka, osim naravno u vegetarijanskoj ishrani. Kada je u pitanju upotreba mesa, greške se javljaju prilikom pripreme obroka, jer se ne posvećuje dovoljno pažnje na obim i intenzitet dodatnih namirnica koje se koriste. Crveno meso posebno je značajno za redukovanje krvne slike. Laboratorije potvrđuju da junetina sadrži sve potrebne elemente za održavanje zdravog krvotoka, srca i mozga. Takođe, teletina sadrži minerale koji podstiču protok krvi i čuvaju krvna zrnca. Adekvatna priprema mesa podrazumeva kuvanje ili pripremu na roštilju bez ulja, uz obavezno kontrolisanje unete količine mesa u organizam.<h2Za idealnu krvnu sliku idealno je blagotvorno dejstvo aronije </h2<pObogaćena jodom, gvožđem, fosforom, kalcijumom i velikim brojem drugih elemenata, minerala, vitamina i antioksidanasa, aronija je pravi čuvar krvi, tela i fizičkog izgleda, čija upotreba datira od početka 19. veka. Sveža aronija, sušena, njen sok, sirup, čaj ili džem upotrebom utiču na pravilan rad srca, pročišćavaju zapušenja krvnih sudova, sprečavaju nastanak bakterija, obnavljaju krv i štite krvna zrnca. Unošenjem 50 grama aronije dnevno, potkrepljuje se gotovo 50 procenata potrebnog unosa gvožđa. Danas je veoma rasprostranjena proizvodnja organskih proizvoda od aronije i sličnog voća, koje ima blagotvorno dejstvo na organizam, jača imunitet, moždane funkcije, obogaćuje metabolizam, podmlađuje i štiti nervni sistem.<pPored navedenih namirnica, upotreba drugih zdravih žitarica, voća i povrća takođe može imati velikog uticaja na poboljšanje krvne slike, ali smo izdvojili pet raznovrsnih, a značajnih za zdravlje ljudi. Laboratorije širom sveta dokazale su navedena delotvorna svojstva na poboljšanje zdravlja celokupnog organizma coveka. Kako je „u zdravom telu zdrav duh“, uz prilagođavanje ishrane i fizičku aktivnost, odlična krvna slika je zagarantovana.
Kada dođe do toga da dobijete uput za laboratoriju već znate da nešto nije u redu sa vašom krvnom slikom. Analizom krvne slike u biohemijskim laboratorijama možete doći do važnih informacija o vašem zdravlju. Laboratorijske analize su osnova utvrđivanja odstupanja standardnih vrednosti na osnovu kojih doktori prepisuju ter...
Detaljnije

Centar zdravlja

Copyright © 2018 Centar Zdravlja. All rights reserved.
Izrada sajta by GW, SEO by WBS