Pratite nas: Facebook Twitter RSS
 
Upozoravajući znakovi dehidracije

07.06.2012.

CentarZdravlja.rs

Upozoravajući znakovi dehidracije

Žeđ nije pouzdan znak dehidracije.


Nažalost, ne možemo se uvek pouzdati u osećaj žeđi kada je potreba za vodom u pitanju, naročito kod dece i osoba treće dobi. Najbolji pokazatelj kvalitetne hidratacije ili pak manjka vode u organizmu jest mokraća. Svijetla i bistra mokraća je znak dobre hidratacije, dok je tamna i mutna mokraća znak manjka vode u organizmu.

Osim mokraće, postoje drugi znaci koji upućuju na manjak vode u organizmu, a to su:

 

  • Suva usta.
  • Ljepljiva i gusta slina.
  • Pospanost i umor.
  • Žeđ.
  • Smanjena potreba za mokrenjem.
  • Malo ili nimalo suza tokom plakanja.
  • Glavobolja.
  • Zatvor ili tvrda stolica.
  • Vrtoglavica.

 

Znakovi koji upozoravaju na tešku dehidrataciju, kod koje je potrebna medicinska pomoć su:

 

  • Ekstremna žeđ.
  • Ekstremna vrtoglavica ili pospanost.
  • Jako suva usta i koža.
  • Nije prisutna potreba za mokrenjem.
  • Nedostatak znojenja.
  • Nizak krvni pritisak.
  • Ubrzano otkucavanje srca.
  • Urzano disanje.
  • Zatvor koji traje nekoliko dana.
  • Groznica.
  • Nesvestica.

 


Više o temi: zatvor, umor, voda, krvni pritisak, dehidracija, hidratacija, groznica